Temat: A6W od 1 listopada

Zaczynamy 1 listopada 2010 :)











ja kiedyś doszłam do 22 dni i takie były efekty :)

WoW ! ! To jednak daje kopa!
widać efekty :)))
Mam nadzieję,że uda nam sie dotrwać do końca :)))

Pasek wagi
aa no jakos tak samo idzie :) wlaczam ciekawy film w tv i krece he he :)
:) masz puste hula hop?? bo ja mam z ryżem w środku :)

groszek305 - efekty by były jak bym skończyła ... a ja zaprzestałam ... ale teraz muszę skończyć ... bo do lipca 2010 chcę zrobić 3 treningi a6w :)

A wiecie,że ja nie umiem kręcic hula hopem :)))
i tak lezy sobie pod łóżkiem :)
Pasek wagi
ja mam hula hop obciazone jakims drutem zeby bylo ciezkie. Ogolnie jest ogromne, bo dwurzedowe, wiec obciazenie takze niczego sobie. 

XOXOfittgirl

 

-trening czyni mistrza. spokojnie dojdziesz do godzinki ;) myslalam o tym zeby zrobic test ile umiem najdluzej krecic, ale nie moge znalezc na to czaus, bo wiem ze min 2h bylyby mi potrzebne. A z czasem teraz ciezko,

startuje z Wami od 1.11! Po raz kolejny podejmuje wyzwanie z A6W. Najdalej doszłam do 19 dnia, mam nadzieję, że tym razem dzięki motywacji z Waszej strony pokonam całego Weidera! :D Każdego dnia piszemy, że wykonaliśmy ćwiczenia czy jak meldujemy o naszych poczynaniach?
ja mam takie hula mhop z masazerem, jest dosc ciezkie, po paru dniach przerwy zawsze jak zaczynam krecic to na drugi dzien mam siniaki na biodrach :) ale czego sie nie robi dla urody hehe :D
takim z masażerem kręcisz 2 h??? podziwiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.