24 października 2010, 16:47
Zaczynamy 1 listopada 2010 :)
Edytowany przez Stasia1 5 grudnia 2010, 21:13
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Austria
- Liczba postów: 1554
14 listopada 2010, 20:15
a u mnie spadly po 2cm w talii i w brzuchu nie jest zle wiec
talia obecnie 69 bruch 75 ale na zdjeciach roznicy nie widze
1 dzien
13ty dzien
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Austria
- Liczba postów: 1554
14 listopada 2010, 20:17
aha no i wczorajszy dzien nie zaliczony bo bylismy za dlugo w rozjazdach a wieczorem dzieci daly mi w kosc i o 21 padlam na lozko....
no i dzisiejszy dzien przede mna bo jeszcze nie zdazylam zrobic... ale zaraz zrobie!!!!
14 listopada 2010, 20:33
Moje były robione na szybko, więc przepraszam. Nie widać za bardzo efektów.;/
A mi się nie chce jakoś tgeo robić. Jestem zmęczona dzisiaj i tyle !
Zresztą załamałam się bo mi waga skoczyła o 2,5 kg, chociaż nie wykroczyłam poza limit.
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Austria
- Liczba postów: 1554
14 listopada 2010, 21:04
lavoisiers splaszczyl Ci sie brzuszek zwlaszcza w gornej czesci
u mnie tez 0.5kg wiecej na wadze......
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
14 listopada 2010, 21:35
talia: 72 cm, pępek: 80 cm, czyli z tego co pamiętam to ubyło mi po 1 cm. Efektów nie widzę i jestem załamana jak widzę wsze brzuchy i czytam o tych ubywających cm:/
dzień 14 zaliczony.
Dziewczyny nie poddawać się i ćwiczyć dalej!
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1008
14 listopada 2010, 21:42
to teraz ja wstawię zdjęcia ;) i proszę mi powiedzieć czy coś się zmieniło czy nie... zdjęcia robione z telefonu, więć zasięg ręki było ograniczony ;D
dwa pierwsze zdjęcia to z dnia 1listopada, dwa kolejne z 14 listopada ;)
wymiary:
1 listopad: talia 73cm, brzuch 89cm
14 listopad: talia 71cm, brzuch 88cm
Edytowany przez Ashaa 14 listopada 2010, 21:43
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1008
14 listopada 2010, 21:54
jejciu, coco, u Ciebie to widać efekty! Szczególnie w dolnej części brzucha. kurczę, szkoda ze u mnie nic nie widac ;/