Temat: Hula hop- talia idealna

super. Witaj

Ja już kończę prawie swoje miesięczne wyzwanie tj. Przez miesiąc codziennie po 60 min. Za tydzień lecę do pl to będę miała mała przerwę ale od 2 marca wracam. Z tym że teraz zmniejszam kręcenie by skupić się na innych ćwiczeniach. Dodać więcej Cardio itp 

Nie zaszalałam - 20 minut tylko było

79/93

kusi mnie ono, ale nie mam już gdzie wcisnąć, bo popołudniu cwicze min 60 min., ale tak ok 90 na ogół :(

Ja chyba powrócę do hula-hopowania, choć boję się o kolana.

Matylda111

Nie wierzę, że nadal kręcisz, jesteś hulahopowym terminatorem, po dwóch latach mojej nieobecności tutaj nadal Cię tu widzę...

Partha, właśnie na razie nie kręcę, bo nie mam czym. Przeprowadziłam się do Bawarii bez mojego kółka. Dlatego zostały mi tylko dywanówki. Ale pewnie się złamię i kupię w końcu nowe. Ale Wy Dziewczyny kręćcie, uważnie patrzę i Wam sekunduję. Wrócę. 

Zapraszam do wyzwania , 5000 min do 1 czerwca, co prawda wyzwanie rozpoczęło się w styczniu, ale jeszcze jest trochę czasu do końca :)

http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwa...

Hop hop! Czy ktoś tu jeszcze zagląda? Ja wracam :)

2 kwietnia - 40 minut.

a zagląda ale nie ma do kogo pisać to się nie odzywa... Ja kręcę ale jako dodatek do ćwiczeń wieć około 30-40 minut dziennie, 

3 kwietnia - 40 minut, razem 80. Beatko ja też staram się nie ograniczać do kółka. Codziennie w zasadzie mam 60 minut rowerka i dodam jakieś dywanówki, żeby przekroczyć 2h. 

ja w tej chwili ćwiczę bikini CHodakowskiej, do tego spacery, kóleczko i mam ochotę na Calanetis (nie wiem jak dokłądnie się to pisze), chyba sobie dziś zafunduję te ćwiczenia. 

DOdatkowo chce trochę przeczyścić organizm i od jutra przechodzę na WO Dąbrowskiej, Narazie planowo tylko 20 dni bo póżniej wyjezdzam do Polski na wesele, ale po powrocie postaram się wrócić dalej