© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
18 listopada 2015, 17:53
40/110
19 listopada 2015, 09:47
Wróciłam do domu na kilka dni i wykorzystam ten czas 
Wczoraj 30/170 min.
19 listopada 2015, 18:24
40/140
Ja za 2 tyg kończę kurs językowy i teraz sporo mam egzaminów i nauki. Szkoła sponsoruje nam sporo dodatkowych papierów które przydatne są tu w znalezieniu lepszej pracy a to wiąże się z egzaminami co chwile. Ale teraz już postaram się codziennie kręcić. Moje boczki już pokazały że za długa przerwa. Trochę się obtłuściły i w dodatku teraz pobolewają podczas kręcenia
19 listopada 2015, 22:22
I jeszcze 60/230 min.
20 listopada 2015, 23:28
80/310 min.
21 listopada 2015, 23:34
60/370 min.
22 listopada 2015, 17:15
40/410 min.
25 listopada 2015, 16:32
Dziewczyny widzicie jakies efekty? jak tak to po jakim czasie?? ja krece z wypustkami od poniedzialku...siniaki sa...a boli ałłł...ale sie nie poddaje :)
1 grudnia 2015, 22:07
Kinia 266 mi maleją boczki, ale nie tylko od kręcenia. Ćwiczę też z Tiffany. Na siniaki nic nie doradzę, bo zawsze byłam gruboskórna i nic takiego nie doświadczyłam.
90/500 min.
18 grudnia 2015, 13:36
Wróciłam do domu, w którym mam kółko. Wczoraj 60 i dziś 60 to daje razem 620 min.
