© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
12 sierpnia 2015, 17:48
50/150 min
Ja też nie mam powodów do dumy. Lenistwo przez cały lipiec... Dopiero dwa dni temu się zmobilizowałam. Ale najtrudniej jest zacząć. Przypominam Ci o wyzwaniu.
12 sierpnia 2015, 17:58
no zaczęłam. Właśnie kręcę
Czuję że siniaki będą ;)
Zaczynam od krótszego czasu
30/30
23 sierpnia 2015, 18:46
Kiepski ten miesiąc.
30\60
24 sierpnia 2015, 19:34
20/80
24 sierpnia 2015, 21:35
50/200
Edytowany przez Matylda111 24 sierpnia 2015, 21:36
3 września 2015, 18:16
no no to mamy wrzesień
40/40
8 września 2015, 22:36
Moje pierwsze 40 min.
9 września 2015, 17:32
ja też postaram się teraz kręcić regularnie
40/80
9 września 2015, 23:34
70/110 minut
10 września 2015, 00:45
Stosujecie hula hop z obciążeniem czy nie? Bo ja próbowałam i tak, i tak, ale za każdym razem mam ogromne siniaki... nie wiem sama od czego, bo ogólnie nie wychodzą mi one często. Ktoś może mi coś na ten temat powiedzieć? Zdarzyło wam się tak kiedykowliek?
