© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
8 lipca 2015, 09:28
40/780 min
18 lipca 2015, 10:46
czyżby temat umarł?
19 lipca 2015, 14:57
jestem na urlopie.
Wracam w sierpniu
22 lipca 2015, 06:15
A ja mam ciągle gości, ale od soboty / niedzieli postaram się wrócić.
27 lipca 2015, 14:01
Dołączę się do grupy - tylko nie wiem jak się zmierzyć bo częste wzdęcia to u mnie norma i wtedy parę cm na + w obwód.
Bez wzdęcia około 67
Brzuch 72
Wczoraj około 70min
Dziś jak na razie 10min
31 lipca 2015, 11:41
Dołączę się do grupy - tylko nie wiem jak się zmierzyć bo częste wzdęcia to u mnie norma i wtedy parę cm na + w obwód.Bez wzdęcia około 67Brzuch 72Wczoraj około 70minDziś jak na razie 10min
Na wzdęcia, to musisz zaobserwować po czym masz i wyeliminować te produkty ;)
3 sierpnia 2015, 14:43
helloo
wracam od dziś :)
11 sierpnia 2015, 00:14
50 minut w sierpniu
11 sierpnia 2015, 11:00
50/100 min. Beatka gdzie jesteś?
11 sierpnia 2015, 14:15
kochana postaram się dziś pokręcić...
nadrabiam robotę w domu, wróciliśmy z urlopu, synek od dziś do przedszzkola a ja od poniedziałku ide na kurs językowy, także 10 godzin dziennie po za domem. Więc trochę przygotowuję mieskanko. Ale dietkę trzymam, niestety w Pl trochę mi przybyło
