© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
9 czerwca 2014, 22:19
sobota.29/566
niedziela:18/584
dzisiaj: 30/614
10 czerwca 2014, 12:59
12 czerwca 2014, 15:24
18 czerwca 2014, 16:07
talia 63 cm. kręciłam razem już 4 razy po 40 min w ciągu 4 dni, więc 160 minut razem.
Mam takie pytanie, czy jak porobiły mi się siniaki na kościach biodrowych, niewielkie ale są , to czekać aż zejdą, czy mogę spokojnie kręcić a ciało się przyzwyczai i zaczną schodzić? Mam hula sportowe, a nie z masażerem, więc siniaki mi się robią tylko jak mi spadnie z talii i mnie poobija,
Planuję okrągły miesiąc przynajmniej kręcić po 40 min dziennie, jestem po sesji, wakacje są, więc jest czas i zobaczymy czy będą efekty :)
Edytowany przez f0152987f97dc5531a8cc213eaaba43a 18 czerwca 2014, 16:12
