© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
23 czerwca 2014, 12:03
Ja jak mam siniaki to nigdy nie czekam aż znikną, ćwiczę dalej bo jakbym czekała to mam wrażenie,że cały wysiłke pójdzie na marne
11 listopada 2014, 22:55
Wróciłam do hula-hop od kilku dni. A jutro zacznę notować wyniki. Czy jest ktoś kto chce się przyłączyć?
12 listopada 2014, 06:34
to i ja wrócę do Ciebie... od kilku dni zaczynam i zacząć nie mogę. ;/
Ale może z Tobą będzie łatwiej
12 listopada 2014, 17:36
To zaczynamy Beatko. Trochę mi się przytyło, ale dzięki hula-hop obwody powiększyły się dokładnie proporcjonalnie i nawet nie rzuca się to w oczy. Natomiast tłuszczyk jest do wytopienia
Ja dzisiaj 60 minut.
12 listopada 2014, 17:46
no ja mam dziś na wadze 70,5 ale to zwyżka z ostatnich dni.. I już spada naszczęscie.... Dziś nie miałam czasu bo ciągle coś a jak nie coś to goście w domu
12 listopada 2014, 17:55
A do końca dnia nie dasz rady?? Nawet 30 minut? Poszukaj czegoś w tv, albo włącz sobie jakiś ciekawy program typu "wiem co jem" i dawaj!
12 listopada 2014, 17:59
jestem za granicą i nie mam TV :) tylko oglądamy na laptopie który ciągle jest okupowany :)
zobaczę jak dzieci dziś spać pójdą, jak dam radę to chociaż pociągnę 20 minut :)
13 listopada 2014, 11:03
14 listopada 2014, 10:05
14 listopada 2014, 20:14
Wczoraj się chyba czymś zatrułam, więc dziś tylko 30 minut, łącznie 90:)
