© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
24 kwietnia 2014, 13:37
Dzięki, a mam pytanie: czy ten ból który jest od uderzania tych wypustek o ciało z czasem przejdzie? Kurcze ledwo przez niego kręcę i z każdą minutą jest coraz gorzej :(
24 kwietnia 2014, 13:41
Mowisz o hula-hoppie z masarzami? Na poczatku tez tak mialam i przeszlo po 2 tygodniach. Teraz moge krecic i krecic....
24 kwietnia 2014, 19:03
Misi :) Tak mówię o tym z masażem. A powiedz mi czy kręciłaś codziennie mimo bólu czy przestałaś i zaczęłaś dopiero jak przestało boleć?
24 kwietnia 2014, 19:22
Nie no co ty naturalnie ze przestalam jak bolalo. Odczekalam tydzien i potem powoli po 5 minut i jak znowu zaczelo bolec to przestawalam i tak za piatym razem juz nie bo wpadlam na pomysl zeby krecic w ubraniu a nie z odslonietym brzuchem. Jak minie bol to sprobuj sie grubiej ubrac i gotowe
24 kwietnia 2014, 22:09
Chyba boli tylko na początku. Ja jestem gruboskórna chyba, bo nigdy nic nie czułam. 
24 kwietnia - 30 minut, razem 630
24 kwietnia 2014, 22:17
ja to ubieralam podkoszulki. Na poczatku bylo 5 i tak sciagalam jedna co miesiac az teraz po roku moge krecic nawet na gole cialo
25 kwietnia 2014, 09:03
ja też chcę dołączyć ...
ile cm w talli przy kręceniu średnio traciłyście w tygodniu?
25 kwietnia 2014, 09:11
W ciagu tygodnia sie nie da, ale miesiaca owszem, tak 1 cm
