Temat: Brzuszkami we wrześniu

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.09.2013 a kończy 30.09.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Kamas2013 - 96 cm :)

Pasek wagi
nemainsdiet - 101cm
01.09.2013 - 25
Razem 25
Pasek wagi
Witam was wszystkie i powodzenia
01.09 - 200
02.09 - 250


RAZEM - 450
1.09-300
2.09-300
łącznie 600
01.09-brak
Pasek wagi
01.09. - 270
02.09. - 1080
03.09. - 1350
04.09. - 1080
05.09. - 1080
06.09. - 1080
07.09. - 1080
08.09. - 0
09.09. - 0
10.09. - 270
11.09. - 810
12.09. - 0
13.09. - 0
14.09. - 270
15.09. - 540
16.09. - 0
17.09. - 0

razem: 8910
Pasek wagi
dubel tego co wyżej
Pasek wagi
01.09 - 0, 02.09 - 210, 03.09 - 480, 04.09 - 270, 05.09 - 570, 06.09 - 420, 07.09 -180, 08.09 -0, 09.09 -180, 10.09 -240, 11.09 -360, 12.09 -320, 13.09 -760, 14.09 -400, 15.09 -0, 16.09 -320, razem: 4710
1.09 - 0 
2.09 - 50 półbrzuszków

Razem: 50

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.