© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2013, 21:58
Podjełam wyzwanie
ktoś chętny aby dołączyć ;). Razem raźniej jak wiadomo,a możemy się wspierać,motywować ;).
Edytowany przez naosik 7 sierpnia 2013, 13:16
4 sierpnia 2013, 10:00
4 sierpnia 2013, 10:18
witam,
również zaczęłam to wyzwanie + wyzwanie pupa(przysiady)dziś mój ulubiony dzień..4
ale 3 myślałam ,że zejdę tak mięśnie (czy co to tam mam) bolały
4 sierpnia 2013, 11:35
6 sierpnia 2013, 09:10
6 sierpnia 2013, 09:47
hehe możesz to dołączyć jak chcesz, ale to ćwiczenie nie dla mnie ;)
6 sierpnia 2013, 22:03
witam,również zaczęłam to wyzwanie + wyzwanie pupa(przysiady)dziś mój ulubiony dzień..4ale 3 myślałam ,że zejdę tak mięśnie (czy co to tam mam) bolały
7 sierpnia 2013, 12:10
Edytowany przez naosik 7 sierpnia 2013, 12:11
7 sierpnia 2013, 13:04
7 sierpnia 2013, 13:12
dziewczyny w wątkach z poprzedniej edycji chwaliły sobie,ale oczywiście nie można tylko tego wyzwani robić,jakieś inne ćwiczenia pomogą zgubić cm ;)
7 sierpnia 2013, 18:17
hej
trzymam się ostro, o dziwota
7 dzień a jutro znów mój ulubiony- Rest:)
dokładnie tak -idę dwoma wyzwaniami 30 dni pupki i 30 dni brzusiska.
póki co to spadku wagi brak (ale i nie wzrasta) spadku cm brak (ale i nie rosną) optycznie...hmmm, siłowo na pewno o wiele, wiele lepiej niż kiedykolwiek
pozdrawiam
