Temat: Brzuszkami w sierpniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.08.2013 a kończy 31.08.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Vitalite -> 88 cm

06.08 - 300

Razem : 300
6.08 -> 300
razem -> 1060
06.08. = 175

Razem = 650
06.08 --> 550 razem 1510
06.08 -> 200

razem 1500

czy któraś się może orientuje, czy robiąc pół brzuszki w miesiąc mogą spaść cm z brzucha dzięki temu?? jesli tak to czy dużo??
01.08 - 250
02.08 - 250
03.08 - 250
04.08 - 250
05.08 - 250
06.08 - 250
07.08 - 250


RAZEM - 1750
1.08 400
2.08 50
3.08 50
4.08 50
5.08 50
6.08 50
razem 650
Pasek wagi
07.08  ->300

razem 1800
07.08 --> 270 razem 1780
7.08 -> 300
razem -> 1360

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.