Temat: 6 weidera

hej mam zamiar zacząć A6W, ciekawi mnie czy ktoras z was probowala tych cwiczen i czy efekty sa jak najbardziej widoczne. Pozdrawiam
podobno nie jest odpowiedni ten zestaw cwiczen dla kregoslupa ale ja go uwielbiam, bo daje niezle efekty.
Jestem po 5 dniu. Ćwiczę z fitappy2 - KLIK
Jest o tyle łatwiej, że wiem, co robię w danej chwili źle, bo ona strofuje podczas ćwiczeń, więc się "poprawiam" :) Łatwiej wyłapać błędy, niż ćwicząc samemu. Mam zamiar wytrzymać do 30 dnia :) To mój cel :)

kompulsywne.jedzenie napisał(a):

Jestem po 5 dniu. Ćwiczę z fitappy2 - KLIK Jest o tyle łatwiej, że wiem, co robię w danej chwili źle, bo ona strofuje podczas ćwiczeń, więc się "poprawiam" :) Łatwiej wyłapać błędy, niż ćwicząc samemu. Mam zamiar wytrzymać do 30 dnia :) To mój cel :)

też lubiłam zawsze z nią robić, dużo lepiej niż samemu.
Jaaa robilam, zalozylam taka grupe a6w caly rok, jest w grupach nie na forum, tam sa zdjecia porownawcze Vitalijek i duzo info :-)

A mnie fitappy nudzi bardzo, jakos przeciaga te cwiczenia w nieskonczonosc, nie wiem, moze ja zle wykonuje za krotko, ale wole szybciej, mniej mnie to nudzi jednak.

cancri napisał(a):

Jaaa robilam, zalozylam taka grupe a6w caly rok, jest w grupach nie na forum, tam sa zdjecia porownawcze Vitalijek i duzo info :-)A mnie fitappy nudzi bardzo, jakos przeciaga te cwiczenia w nieskonczonosc, nie wiem, moze ja zle wykonuje za krotko, ale wole szybciej, mniej mnie to nudzi jednak.

dasz link do tej grupy?
bo jakoś nie mogę jej znaleźć.
Prosze:


Ale grupa juz dawno umarla :-)
ja robilam kiedys a6w 2 razy skonczylam ale nie polecam. nudne, rozwala kregoslup, a brzuch nie wyglada jakos specjalnie
Ja robilam i moge polecic kazdemu, kto chce uzyskac fajny efekt w krotkim czasie. Podchodzilam do a6w juz wieele razy, co prawda nidy nie udalo mi sie dojechac do ostatniego dnia, ale wykonywanie tych cwiczen, zawsze sprawialo mi wiele frajdy. Co prawda, nie naleza do najlatwiejszych i z kazdym dniem jest coraz trudniej, ale szybko widoczne rezultaty zachecaja do dalszego dzialania. Wlasnie mam zamiar zaczac robic od poniedzialku. Mam nadzieje, ze tym razem uda mi sie siegnac finiszu;)
A ja mam dzisiaj 3 dzien z 20-oma powtorzeniami. Efekty znikome...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.