Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynam ćwiczenia A6W. Ktoś ze mną ? :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Misiaczek47

Misiaczek47

  • Dołączył: 2013-04-22
  • Miasto: Barcin
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2013, 14:17

Od jutra (12.07.) zaczynam ćwiczenia A6W . Ktoś się dołącza ? Będziemy się wspólnie mobilizować i dzielić efektami :) 
Zapraszam :) 
A może ktoś już to stosował ? Podzielcie się opiniami ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 20:58

Kochana ja cały czas śledzę i trzymam kciuki za Ciebie! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika partha

partha

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1085

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 23:23

Ja też śledzę i nadal Cię podziwiam, ale sama nie ćwiczę na razie :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karola198410

karola198410

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: Skarszewy
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 06:31

Dziękuję Dziewczyny:-* wczorajszy dzien z 22 powtorzeniami zaliczony:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 09:11

tylko do przodu! Juz niewiele zostało :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karola198410

karola198410

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: Skarszewy
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:00

Dzień 36 wczoraj i 37 dzisiaj zaliczony:-D ale się cieszę:-D B-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karola198410

karola198410

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: Skarszewy
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 21:43

Dzień 38 zaliczony:-) od jutra 24 powtórzenia...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 23:45

pięknie! jeszcze troszeczkę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika partha

partha

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1085

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 11:22

Zazdraszczam:) a jak efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karola198410

karola198410

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: Skarszewy
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 20:17

Dzień 39 wczoraj i 40 dzisiaj zaliczone. Dziewczyny dziękuję za wsparcie:-* partha,efektów prawie żadnych,ale dokładnie napiszę jak skończę;-) to pewnie przez brak diety. Nie umiem odmówić sobie słodkiego...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karola198410

karola198410

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: Skarszewy
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 21:51

Dzień 41 zaliczony:-D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.