Zaczynam ćwiczenia A6W. Ktoś ze mną ? :D - strona 5

Misiaczek47

Dołączył: 2013-04-22
Miasto: Barcin
Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2013, 14:17

Od jutra (12.07.) zaczynam ćwiczenia A6W . Ktoś się dołącza ? Będziemy się wspólnie mobilizować i dzielić efektami :)

Zapraszam :)

A może ktoś już to stosował ? Podzielcie się opiniami ;D

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

montignaczka

Dołączył: 2013-02-22
Miasto: Bieruń
Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2013, 11:18

jak boli kręgosłup to znaczy, ze xle wykonujesz cwiczenia...spróbuj jak najmocniej wpychać lędzwie w podłogę, powinno pomóc...a od 18 powtórzeń już latwiej, to jest chyba taka bariera, którą jak się pokona, to zrobi się już wszystko, także nie poddawajcie sie dziewczyny ;)

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karola198410

Dołączył: 2013-07-01
Miasto: Skarszewy
Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2013, 21:05

Dzień 28 zaliczony. To już 4 tygodnie:-) w życiu nie pomyślałabym,że będę tak długo ćwiczyć, pozostałe 14 dni nie sprawią już problemu;-) rzeczywiście 18 powtórzeń to chyba jakaś granica być albo nie być:-) partha,bardzo się cieszę,że kontynuujesz ćwiczenia;-) damy radę! Kto jak nie my:-D

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karola198410

Dołączył: 2013-07-01
Miasto: Skarszewy
Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 21:02

Dzień 29 zaliczony:-P

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karola198410

Dołączył: 2013-07-01
Miasto: Skarszewy
Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2013, 20:54

Dzień 30 do przodu. Nie wyobrażam sobie 20 powtórzeń jutro. Szkoda,że nikt więcej w grupie się nie utrzymał...

#44
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

montignaczka

Dołączył: 2013-02-22
Miasto: Bieruń
Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2013, 21:59

Ja wspieram ;D

#45
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

partha

Dołączył: 2010-08-01
Miasto: Białystok
Liczba postów: 1085

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2013, 17:25

karola198410

podziwiam twoją wytrwałość i konsekwencję, nie ywobrażam sobie 24 powtórzeń, ale szkoda mi tego co już zrobiłam i dzisiaj chyba po raz 3 zrobię dzień 21 :) jakoś nie mogę się przebić na drugą połowę harmonogramu...

#46
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karola198410

Dołączył: 2013-07-01
Miasto: Skarszewy
Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2013, 21:49

Dziękuję partha. Póki co też nie wyobrażam sobie 24 powtórzeń,bo ledwo co wykonuję 20... Ale Twoje słowa wzmocniły moją wiarę we własne siły, dziękuję:-* Dzień 31 wczoraj i 32 dzisiaj ogłaszam za zaliczone;-) ale w pasie popołudniami cały czas mam 88 cm... Tylko z rana 84... Co na to poradzić?