19 września 2010, 18:55
Zapraszam wszystkich chcących cieszyć się smuklejszym brzuchem do rozpoczęcia
"Aerobicznej Szóstki Weidera".
Startujemy jutro!
Pilnujemy się i wspieramy nawzajem :)
Dla większej motywacji wszyscy chętni zobowiązani są do wstawienia zdjęcia "PRZED" oraz podania wymiarów* do jutra do godziny 20:00.
01. listopada pochwalimy się efektami i w otwartym głosowaniu wybierzemy Miss Brzucha** czyli dziewczynę, której metamorfoza będzie najbardziej olśniewająca:)
Nie ważne czy masz problem z sadełkiem, czy z jędrnością
liczy się postęp jakiego możesz dokonać w zaledwie
6 TYGODNI! ![]()
*pod biustem, talia, brzuch
**inne propozycje tytułu mile widziane ![]()
Edytowany przez raspberry.pie 19 września 2010, 18:56
22 września 2010, 10:37
ja mam dzisiaj wolne i najważniejsze-czuję się o niebo lepiej. dam dzisiaj czadu z ćwiczeniami!:d
22 września 2010, 10:48
A mnie czeka wyjazd do Złego Miasta, spotkania, testy osobowościowe, wytrzymałościowe. Masa obcych ludzi i ja. Rzec, że wpadam w przedstudiową histerię, to mało.
Też chcę dać czadu. Chcę i mam nadzieje, że mi to wyjdzie.
22 września 2010, 12:34
południe zastało mnie w piżamie:p ale już kończę z tym lenistwem. na początek spacer.
- Dołączył: 2010-09-21
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 62
22 września 2010, 13:45
ok ok dzisiaj zrobię i wrzucę zdjęcia :) ćwiczenia już wczoraj zaczęłam ;)
22 września 2010, 15:51
ćwiczeń dzisiaj zdecydowanie więcej:) a6w na wieczór zostawiłam.
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
22 września 2010, 16:28
a ja wczoraj nie mialam takiego porzadnego a6w ale z ato dzis zrobie 2 razy !!
22 września 2010, 18:51
trzeci dzień zaliczony. ciężko było. mam zakwasy na brzuchu, karku i udach:p
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
22 września 2010, 19:11
3 dzien jeszcze przede mna xd
22 września 2010, 19:43
3 dzien zaliczony. Dzis troszke ciezej bylo juz, ale nic to, dam rade :) jutro seria wiecej... hehehe tez dam rade :)
- Dołączył: 2009-12-25
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 482
22 września 2010, 22:38
dziewczyny ja odpadam
nie potrafię wytrzymać bólu kręgosłupa
jeśli pozwolicie zostanę z wami
ale będę robić brzuszki zwykłe i 8 min abs
