Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Maj / edycja 8

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 22:23

                                                                Rozpoczynamy ósmą edycję 'kręcenia'. 

                                                                                 Siódma tutaj:

                                                          Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w maju.

                                      Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce. 

                                   Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

                                                                           Powodzenia i do roboty 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Enieledam84 26 kwietnia 2013, 22:49

Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 17:06

2.V - 10min
3.V - 30min
Razem -80min
Zdjęcie użytkownika niezaleznosc

niezaleznosc

  • Dołączył: 2012-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 17:23

codziennie po 30 minut = 120 minut 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Malini

Malini

  • Dołączył: 2013-03-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 784

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 18:36

Dziewczyny jakie macie efekty? Dużo poleciało z obwodów po kwietniowej edycji?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 19:12

04.05 - 40 min
Razem: 110 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blackwings

blackwings

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 21:08

04.05 - 40 min

razem: 60 min.
Zdjęcie użytkownika niezaleznosc

niezaleznosc

  • Dołączył: 2012-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 08:48

Mailini, mi poleciały 3 cm w talii ;) 
5.05 - 30 minut 
razem: 150
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:04

1-2.05. 0min

3.05. +25min

4.05. +30min

Razem: 55min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 19:15

05.05 - 70 min
Razem: 180 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 19:53

sarabi234 napisał(a):

atarnowsk jeśli chodzi o te trzy dni to wg mnie to jest 80 minut :D
Faktycznie, nijak 120 minut mi z Twoich liczb nie wychodzi ;)

02.05. - 100 min.
03.05. - 100 min.
04.05. - 120 min.
05.05. -  60 min. / 500 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

6 maja 2013, 09:16

Enieledam84 napisał(a):

Faktycznie, nijak 120 minut mi z Twoich liczb nie wychodzi ;)02.05. - 100 min.03.05. - 100 min.04.05. - 120 min.05.05. -  60 min. / 500 min.

Podziwiam ja max wytrzymuje 40min ale od dzis bede krecic kilka razy dziennie.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.