Temat: Hula Hop - Maj / edycja 8

                                                                Rozpoczynamy ósmą edycję 'kręcenia'. 

                                                                                 Siódma tutaj:

                                                          Podajemy dzieńilość minut i ich sumę w maju.

                                      Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce. 

                                   Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

                                                                           Powodzenia i do roboty 
Ja bym chciala zaczac krecic z wami ale wytrzymuje max 20min nie moge sie zmotywowac tak mnie to nudzi. Jak wy sie motywujecie? Nawet ogladanie ulubionego filmu nie pomaga 

patrysia696 napisał(a):

Ja bym chciala zaczac krecic z wami ale wytrzymuje max 20min nie moge sie zmotywowac tak mnie to nudzi. Jak wy sie motywujecie? Nawet ogladanie ulubionego filmu nie pomaga 


Ja niedawno kupiłam hula hoop (to z wypustkami masującymi). Ciało już mi się po mału do bólu przyzwyczaja (owijam się dodatkowo bandażem) ale co trochę pokręcę to zaraz mam ogromne siniaki. Oczywiście siniaki które są naprawdę bolesne.. I przez to jeden dzień hulam 15-20 minut  a przez tydzień nic nie robię bo tak boli (i leczę sińce maścią arnikową)..  Poza tym nie zdarzyło mi się żebym bez przerwy hula hoop utrzymała przez minutę a co dopiero 20 :P ale zdecydowałam się zapisać tutaj do wyzwania, bo to będzie moja motywacja żeby jeszcze bardziej owijać się tym bandażem i przetrwać te stłuczenia. Jeśli będę za każdym razem się tak "pieściła" jak teraz to nigdy nie przyniesie mi to rezultatu. Kochana! Nie przejmuj się, naprawdę. Nuda sama w sobie jest naprawdę najmniejszym problemem :) Serio wolałabym się nudzić niż męczyć z obijającymi się biodrami lub żebrami (jak kółko się zsunie). :) Ja mam duże okno w pokoju więc albo się patrzę przez okno właśnie, albo zarzucam jakąś stację muzyczną i do muzyczki sobie śmigam :)
Chyba że dziewczyny mają jakiś inny patent na nudę to chętnie również poczytam, bo kto wie.. może jak się uodpornię to będę miała ten sam problem ;P
Pasek wagi
Hej. Dołączam i ja. Dziś pokręcone tylko 20 min., ale zawsze to coś:)

razem: 20 min.

Dosypałam ryżu ale mało pomogło. nie udaje mi się kręcić dłużej niż 30 sek. Także całe kostki mam poobijane. Mam nadzieję że łatwo jednak nie zrezygnuję.

1 maja - 30 minut (tylko prawa strona)

RAZEM 30 minut
Pasek wagi
Bardzo proszę o dopisanie mnie do rywalizacji:) zaczynam od poniedziałku. Niestety ostatni miesiąc zawaliłam i to konkretnie teraz postaram się o lepsze wyniki
Pasek wagi

edit: odpuszczam  w tym miesiącu
Pasek wagi
Wczoraj 40min
Razem 40min

02.05 - 20 min
Razem: 70 min
1 maja - 30 minut 
2 maja - 20 minut 
3 maja - 30 minut 

RAZEM 120 minut
Pasek wagi
atarnowsk jeśli chodzi o te trzy dni to wg mnie to jest 80 minut :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.