Temat: Akcja HULA HOP Cel MINUS 5CM Start DZISIAJ

Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.

Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.

Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!

Oto zestawienie naszych postepow!

talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)









pas w sensie talia


66 w talii jak na 152 cm duzo zwlaszcza ze tluszcz moge scisnac dwoma rekami tyle tam tego. 

Ciągle czekam na odpowiedz:)

moj basiorek w 3 odslonach 66 cm w talii po 1.5 mies hula hop :(






ja wczoraj wtopilam i nie krecilam. ale za to dzisiaj zwiekszylam limit i wykrecilam 25 min hula. nie wiem czemu ale jak krece w prawo to mnie kolka lapie...
wczoraj kręciłam 25 minut jakoś energi ostatnio nie mam tyle :) podaje ile mam w pasie (brzuszku) 80 cm, 
Pasek wagi
Czesc Kochane!!! przepraszam za przerwe, bylam przez weekend poza netem. Wkrotce update naszych wynikow na pierszej stronie w tabeli. Jesli chodzi o moje postepy to zero hulahop, za to duuuuzo chodzenia, zwiedzalam Dublin :)

kurcze, Nieprzenikniona, przyznaje Ci racje, ze jak na Twoj wzrost to duzo. Ja sie martwie ze mam tak duzo bo wszyscy maja mniej, ale nie mam jakos tej gornej czescie ciala takiej zle.. Bardziej mnie draznia nogi,ale od wczoraj mam stepper, wiec zobaczy sie jakie efekty beda.. ;)
Klikasia, nie chcesz mnie przyjąć to nie. Prosic się więcej nie będę.
6.09 - 30 min.
Pasek wagi
dobra, ja dzisiaj tylko 45min ;) chcialam godzine ale nie mialam czasu, bo tylko na serialu krecilam a pozniej szkoda mi bylo ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.