- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
14 grudnia 2010, 23:12
nie no, kręcić nie przestane. Pokochałam moje hula ;) i ja k przynajmniej godziny nie wykręcę w tygodniu, to nie mogę po prostu wytrzymać ;)
ojc, klikasia, przykro. Ale wiesz co? Masz swietna motywacje zeby zrzucac cm i kg. Smialo! ;)
15 grudnia 2010, 21:28
17 grudnia 2010, 21:27
17 grudnia 2010, 22:40
ja nic nie krecilam przez ten tydzien, ale to przez testy probne :( jest tak, ze przez cale trzy miesaice od poczatku roku szkolnego zrobilam zaledwie 10 testow, a we wtorek sie rzucilam i w ciagu trzech dni zrobilam z 5 chyba. Masakra po prostu. Angielksi chyba najlepiej poszedl ;D
krecenie na stowe zaczynam od nastepnego tygodnia zeby przed wigilia jeszcze ze 100minut wykrecic ;) a musze sie pochwalic, skonczylam dzisiaj A6W ;D jestem z siebie dumna. Wymiary moge podac jutro, bo dopiero jutro bede sie mierzyla ;D i zdjecia robila ;D
18 grudnia 2010, 10:12
18 grudnia 2010, 22:28
20 grudnia 2010, 22:30
21 grudnia 2010, 22:07
rezulataty A6W:
-5cm w brzuchu
-4cm w talii.
Zdjecia wkleje ale jak znajde kabel od komorki ;/
A co do hula, to sie zapusiclam. Ale mzoe tez dlatego, ze ostatnio zaczelam miec problemy z kregoslupem (w tym wieku!), normalnie powoli zaczynalam czuc sie jak babcia. Do nowego roku sobie chyba odpuszcze hula, tak mi się coś wydaje... bo ogolnie moglabym krecic jedynie jutro bo w czwartek rozgardiasz i zakonczenie, w piatek wigilia, a w poneidzialek po swietach wyjezdzam i wracam dopiero tak pod wieczor 2 stycznia... wiec nie dalabym rady nawet gdybym chciala.
21 grudnia 2010, 23:34
22 grudnia 2010, 21:43