© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
3 grudnia 2010, 09:47
A ja wrocilam do PL. Ale tutaj jest masakra sniezna. Mialam niezle przygody. W srode o 10 wyjechalam na lotnisko, cale szczescie ze samochodem, autobus ponoc sie spoznil godzine. Na lotnisku w Liverpoolu masa lotow odwolana, ale moj jest, coolio. Wylecielismy 40min pozniej, lecielismy 2 h, podchodzimy do ladowania a tu pilot mowi, ze nie mamy zezwolenia z powodu sniezycy i pokolujemy sobie czekajac na decyzje. Kolowalismy godzine, w koncu wyladowalismy zamiast we Wrocku to w Poznaniu. Nastepnie autobusami, porazka, bylam w domu o 1 w nocy.
Wczoraj od rana komunikacja miejska (oczywiscie poza rozkladem jazdy) i na dworzec PKP. Tam zero pociagow na peronach, w koncu udalo mi sie pojechac 3 pociagami do Raciborza. Jupi :) Moja tulaczka od wyjscia z domu w Manchesterze do domu rodzicow w Raciborzu trwala 31h.
Wniosek: nie mialam jak krecic ani na to sily.
Nie wzielam HH do PL ale postaram sie robic brzuchole. Zaraz ide do fryzjera, bedzie zmiana!!! :D
Ashaa bieganie jest super. Daje tyle pozytywnej energii. Ja po bieganiu jestem w stanie duzo intensywniej krecic HH, mam wiecej sily. Szkoda ze spadl snieg bo teraz wchodzi w gre tylko bieznia, to czekamy do wiosny :)
3 grudnia 2010, 17:33
3 grudnia 2010, 19:14
45min hulania zaliczone
Edytowany przez grosikk 3 grudnia 2010, 19:15
3 grudnia 2010, 20:01
Witamy grosikk, super, mamy nowa zawodniczke i to hoho 45 min jest niezla hm? Ja tak jak pisalam, nie krece ale czuwam nad Wami i updatuje tabelke. Bede krecic w przyszlym tygodniu, wracam jakos w srode.
4 grudnia 2010, 17:15
4 grudnia 2010, 20:51
4 grudnia 2010, 23:43
Assia1,widzę że nowy image :) w ogóle Cie nie poznalam, musiałam spojrzeć na nick ;D
5 grudnia 2010, 08:11
