© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
6 listopada 2010, 20:48
7 listopada 2010, 09:47
7 listopada 2010, 18:20
7 listopada 2010, 22:23
8 listopada 2010, 20:30
8 listopada 2010, 22:55
Assia1, skoro Klikasia się nie odzywa, to znaczy że ma jakieś ważniejsze sprawy do załatwienia niż wklejanie tabelek z naszymi wynikami. Nie zaniedbuje swoich obowiązków, także jak znajdzie czas to w najbliższym czasie na pewno ją wklei.
Miałam stepperować, ale hula wygrało, bo wczoraj przez to chyba się nabawiłam okropnego bólu biodra, a nie chciałam przesadzać, bo jutra mam mecz. Nie wiem co by trener zrobił gdybym się nie pojawiła. Także dzisiejszym efektem ćwiczeń jest całe 70min kręcenia ;)
9 listopada 2010, 10:34
9 listopada 2010, 16:10
widzę, że nowa tabelka ;) ech, w tym tygodniu postaram się o pierwsze miejsce ;D
Klikasia, jak mogłaś przerwać A6W? byłaś dalej ode mnie z tego co pamiętam. Ja dalej ciągnę i nie poddaję się, chociaż dzisiaj nie mam ochoty na to nic a nic. Kurczę, żeby chciało mi się tak chcieć jak mi się nie chce...
9 listopada 2010, 20:51
9 listopada 2010, 21:53
9 listopada 2010, 21:53
