© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
13 września 2010, 19:41
13 września 2010, 19:46
Ja krece zwylym codziennie od ponad 2 tygodni po 40 minut nieraz 30 ale tylko na talii na biodrach nie umię nieraz spadnie to troszke uda mi sie pokrecic ale nic mi nie ubywa mam nawet wrazenie odkad zaczelam krecic wiecej w obwodzie uda i bioder.
13 września 2010, 21:51
13 września 2010, 23:07
14 września 2010, 00:32
14 września 2010, 18:04
14 września 2010, 18:46
14 września 2010, 20:20
14 września 2010, 20:28
14 września 2010, 20:42
