Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W nareszcie koniec

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika babielato1987

babielato1987

  • Dołączył: 2012-05-31
  • Miasto: Bourne
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:36

skończyłam wczoraj A6W i jestem baaaardzo zadowolana z efektów.z poporodowego sadła mam znowu pałski brzuch, mam jeszcze boczki i skóra dalej mało jędrna ale brzuch jest płaski a uwieżcie miałam straszny brzuch istna galareta  co teraz robić?pomimo świetnego efektu nie chce kontynuować bo strasznie to nudne,męczące i czasochłonne.ciężko mi było ćwiczyć z płaczącym niemowlakiem :/ dzisiaj rano zrobiłam 400 półbrzuszków bez jakiegoś wysiłku,wystarczy jak będę robiła brzuszki?co polecacie???dzięki za odpowiedzi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majka2935

majka2935

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:16

Mel B 10 minut treningu brzucha albo abs 8 minut
Zdjęcie użytkownika funnygames

funnygames

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:35

Teraz wyglądasz jakbyś nigdy nie rodziła. Piękny efekt, widać było warto!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Knowles.

Knowles.

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:39

pięknie :)
Zdjęcie użytkownika cherrygirl

cherrygirl

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1311

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:53

piękne efekty ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:57

super efekt, normalnie szok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:12

no widać jakąś tam zmianę:)
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez akitaa 10 lutego 2013, 22:13

Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:25

widać efekty :)
Zdjęcie użytkownika Syska.

Syska.

  • Dołączył: 2012-11-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 105

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 23:33

Wow super ! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KoPiKo83

KoPiKo83

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 00:57

bardzo ladne efekty i skora niczego sobie jak na brzuszek po porodzie
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 01:16

wooow, świetna zmiana! ja polecam ogólnie różne ćwiczenia na brzuch np. mel b albo 8 min, wszystko co wykonywane regularnie będzie owocne ;]
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.