© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2013, 17:36
co teraz robić?pomimo świetnego efektu nie chce kontynuować bo strasznie to nudne,męczące i czasochłonne.ciężko mi było ćwiczyć z płaczącym niemowlakiem :/ dzisiaj rano zrobiłam 400 półbrzuszków bez jakiegoś wysiłku,wystarczy jak będę robiła brzuszki?co polecacie???dzięki za odpowiedzi :) 
11 lutego 2013, 06:05
wooow, świetna zmiana! ja polecam ogólnie różne ćwiczenia na brzuch np. mel b albo 8 min, wszystko co wykonywane regularnie będzie owocne ;]
