© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2013, 23:16
Witam .
Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)
Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu.
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).
Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.
Akcja zaczyna się 01.02.2013 a kończy 28.02.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)
Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 30 stycznia 2013, 23:17
31 stycznia 2013, 21:29
Edytowany przez Beti026 31 stycznia 2013, 21:33
1 lutego 2013, 09:29
1 lutego 2013, 12:06
1 lutego 2013, 13:11
1 lutego 2013, 19:45
1.02 - 100 brzuszków (razem 100) 
1 lutego 2013, 20:03
1 lutego 2013, 23:06
1 lutego 2013, 23:09
1.02 - 150 brzuszkówrobię też 8 minut abs - łatwe, szybkie i bardzo spoko!
1 lutego 2013, 23:31
