Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W - nowa edycja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 02:27

Witam, czy jest ktoś chętny na rozpoczecie do czwartku o 20 a6w i w koncu miec na koncie ukonczenie tego diabelstwa:)?:) Zapraszam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:06

Cześć Sosenka, no widzisz...człowiek tak czasem coś zarzuci, bo mu się nie chce, a potem okazuje się, że to było całkiem dobre i pożyteczne. To wracaj do tego, szczególnie, jeżeli sprawia Ci to przyjemność
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:08

Ja mam zamiar jutro ujrzeć 57 z przodu...ciekawe czy się uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:15

 Mówiłam Ci, że do świąt to jeszcze paseczek zamkniesz  A czytałaś może jakieś artykuły o tej "burzy" pomiędzy Indeksem Glikemicznym a  Indeksem Żywieniowym? Bo ja wczoraj trochę poszperałam i namącili mi całkowicie  
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:18

Czytałam raz pobieżnie coś tam i więcej nie czytam,bo i tak z tego nic nie wiem. Moja dieta działa i to najważniejsze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:19

 Przyjemność jak przyjemność, byleby dawało rezultaty, bo do lata chcę rozprawić się już na amen z tą moją wagą i wyglądem. Tylko czemu ta wiosna jeszcze gdzieś się pałęta, zamiast przychodzić do nas.
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:19

A czy zamknę, to się okaże. Moja waga tak lubi szaleć, że jeszcze się nie cieszę. Tym bardziej, ze @ się zbliża :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:20

Wiosny też juz wypatruję... mniej więcej od miesiąca
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:23

 Wiesz, ja po tej Kopenhaskiej, to teraz trochę dmucham i chucham na te gotowe diety A oni tam straszą...cukrzycą i jeszcze jakimś choróbskiem, i że sprawa Indeksu Glikemicznego miała trafić do... prokuratora. Tylko z drugiej strony zastanawia mnie, że nigdzie w necie nie można znalezc tych drugich tabel, tylko są w jakiejś tam podanej książce.
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:25

 No przed @ to może być i ze 3 dodatkowe kg. Ale to tylko chwilowy wzrost, wiec bądz dobrej myśli
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2013, 12:29

 Monti, Ty tak od zawsze lubisz ćwiczyć, czy to tylko "teraz" na potrzeby schudnięcia? Bo ja mam problem z mobilizacją. Fakt, że ja jakoś nigdy nie byłam za sportem. Nie żebym się w ogóle nie ruszała, ale to nie było nic systematycznego, oprócz tej niedawnej szóstki.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.