Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W - nowa edycja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 02:27

Witam, czy jest ktoś chętny na rozpoczecie do czwartku o 20 a6w i w koncu miec na koncie ukonczenie tego diabelstwa:)?:) Zapraszam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 10:08

oby bo te 2 tyg ostatnie tu beda pewnie najdluzsze przez te stresy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 10:21

 38/42   Witajcie Śnieżynki ( a chciałoby się napisać Słoneczka ) . Od jutra "24". Słyszałyście może jak to jest, jak po raz kolejny robi się A6W ? Czy nadal są jakieś spadki sadełka w obwodach czy już tylko sam przyrost mięśni ?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 10:30

to juz musisz poczekac na kolege by dobie odpowiedzial bo on juz 4 raz zaczal robicA6W
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 10:32

 No tak, ale kolega jest facetem i u niego ten proces będzie przebiegał inaczej niż u nas kobietek, zwłaszcza tych, które maja sadełko i luzny brzuszek po ciąży.
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 10:46

Cześć Sosenka, nie mam pojęcia... ja tu w ogóle właśnie czytam, że ta nasza szósteczka wcale nie spala tłuszczyku, tylko modeluje, a dziewczyny na forach twierdzą, że gubią... ja na sobie nie mam rozeznania, bo ćwiczę jeszcze inne ćwiczenia, więc już w zasadzie nie wiem, co mi pomaga na co :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 10:53

 Monti, też się naczytałam, że szóstka nie spala tłuszczyku, ale zauważ, że większość robi ją już po zrzuceniu sadełka, na rzezbę, więc co ma im spalać, jak już nic nie mają ? Ja mam swoje pomiary i w środę wrzucę do pamiętnika porównanie po całej A6W. Dodam, że aktualnie żadnej diety nie stosuję, ba nawet grzeszę prawie codziennie, więc będą to na bank spadki z samej szóstki.
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 10:55

oooo to już czekam z utęsknieniem żeby to zobaczyć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 11:00

 Powiem Ci tak, że jednak najmniej spada ta obrzydła oponka, a najwięcej chyba w talii i pod biustem. Ale dobre i to. Może jak pobiegam, przeproszę też się ze skakanką, to uda się zmniejszyć to koło ratunkowe
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 11:02

 Monti jaki masz wzrost i wagę? Jeśli to oczywiście nie tajemnica
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 11:08

mysle ze troche tluszczu spala skoro by nic ona nie dawala to jakim cudem ubylo mi 10 cm w pasie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.