Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W - nowa edycja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 02:27

Witam, czy jest ktoś chętny na rozpoczecie do czwartku o 20 a6w i w koncu miec na koncie ukonczenie tego diabelstwa:)?:) Zapraszam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:20

ta zupa akurat bez smietany jest a tak kupuja do zabielenia 30% ,a 10% do salaty lub mizeri no i czasem do śledzi w smietanie,ja gotuje ale musze robic z tego co kupi dziadek bo ja niestety na zakupy nie wychodze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:24

 Monti , wiesz, chyba każdy musi się sam przekonać na własnych włosach, paznokciach i czasami jo-jo, żeby wystrzegał się tego typu diet Wiem coś o tym, po kopenhaskiej. W sumie, to nawet trochę podobna jest do Dukana z tymi spustoszeniami w organizmie. Ale cóż, dużo ludzi sie na nie narywa przez szybkie chudnięcie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:25

a weź mi tylko w skrócie napisz co najczęściej jesz w tej diecie .wiesz teraz to mam mini dukana bo u mnie w lodowce jogurty ,kefiry,i serki grani no i jajka oraz ryby wiec sie nie rozpedze nie chce fatygowac corki dziadka by mi zrobila zakupy narazie bede jesc z babcia co jest moze do tej pory dziadek wyjdzie ze szpitala i bedzie jedzenie normalne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sosenka74

sosenka74

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:25

 Niunia, ale zawsze możesz sobie odlać talerz zupy dla siebie przed wlaniem śmietany
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:29

wiecie nie moge za dużo wymagać bo ja tylko tu pracuje i tak jedzenie mieszkanie i dojazdy mnie nie obchodza,poza tym jak ich corka otworzy lodówke i zobaczy ze sporo jest to moze byc zla ze jeszcze ma mi cos kupowac dlatego wole zjeść z babcia co jest a pozniej mozna dzialac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:30

moge ,moge tylko dzis mam zupe na jeden talerz hihihi no i babci dam kalafiora by zjadla bo mieso to tylko dziadek je bo ona nie pogryzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika erroro404

erroro404

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:33

ooooo proszę ile to mnie stron czytania czekało ;)  
na spalanie tłuszczu z brzucha gorąco polecam P90X Ab Ripper, jak na mnie działa fenomenalnie )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:36

witamy kolege.no to nie dlamnie P90x ogladalam to i wiem ze nie dam rady, no ale od wczoraj dołożyłam ABS
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:37

erroro404 napisał(a):

ooooo proszę ile to mnie stron czytania czekało ;)  na spalanie tłuszczu z brzucha gorąco polecam P90X Ab Ripper, jak na mnie działa fenomenalnie )

Witaj, zaraz sprawdzę cóż to za cudo. Byle mnie już mój M z domu nie wywali, bo nic ze mnie nie ma ostatnio. Rano wstaję 4.30, żeby poćwiczyć, potem do pracy, wracam - Chodakowska, a 21 padam, bo już na nic nie mam siły Jak ten stan się dłużej pociągnie, to kiepsko to widzę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika erroro404

erroro404

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 12:40

Monti zdecydowanie potrzebna Ci "regeneracja" z M... myślę że jakieś wspólne ćwieczenia byście znaleźli, wtedy był by takie małe, bądź większe cardio ;:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.