Temat: A6W - nowa edycja

 Zgadza się, dlatego najlepiej wszystko mierzyć na sobie bo duże znaczenie ma też i materiał z jakiego są uszyte.

no wlasnie material ,kroj no i przede wszystkim zmierzysz 2 pary spodni o tym samym rozmiarze i tym samym kroju kazde beda inaczej lezaly .ja to zalezy w jaki sklepie kupuje ale tak super szyja ze rzeczy kupuje od 38 do 44 rozmiaru w zaleznosci od firmy a w Niemczech to sie dowartosciowuje bo czesto wchodze w 36 szkoda słów z ta nasza rozmiarówka pewnie to w szyja co im zostaje a nie to jaki naprawde jest rozmiar...

Prawdę mówicie dziewczyny :)
Mnie trochę robotą zawalili i wypadłam z tematu 

ja mam dzis wiecej luzu bo jestem sama z babcia dziadek w szpitalu wiec moge na obiad robic jedno danie i nie musze sie spieszyc by do 12 wszystko bylo gotowe.wystarczy jak o 13 ja nakarmie bo ok 10 je sniadanie a o 18 dopiero kolacja .dlatego jak z nia sama jestem to obiad dopiero o 13 je.moze za brzuszki sie szybciej dzisiaj zabiore

A ja dzisiaj się biorę za lampy po powrocie do domu. I dzisiaj już ćwiczę z Ewcią, nie ma przebacz. Dzień luzu wystarczy.

A właśnie, mam pytanie do tych znających się. Bo w zależności o artykułu raz czytam, że powinno się ćwiczyć jak najczęściej, najlepiej dziennie, a gdzie indziej znów piszą, że co drugi dzień, żeby mięśnie miały czas na regenerację. Kto tu jest mądry z tego? Ja a6w robię codziennie - wiadomo, ale wieczorami tez staram się codziennie ćwiczyć Chodakowską. Czasem w niedzielę robię sobie przerwę, no i wczoraj, bo przy oknach czasu brakło.

 Hmm, też się zastanawiam jak to jest, tym bardziej, że po świętach chcę pobiegać. Może to zależy co się ćwiczy...bo jak wspomniałaś weiderka jest codziennie.

hey ... dziś mam 7 dzionek a6w :) czy wielki błąd robię ... kiedy między seriami robię 10-15 min przerwę?? 

Czekamy na kolegę... może wypowie się bardziej sensownie w temacie :) on już zaprawiony

Nie wiem, bo na ten temat tez różnie piszą. Ja robię ćwiczenia  z aplikacją na telefon. Tam jest fabrycznie ustawione 2 minuty przerwy między seriami, ja je zmieniłam na minutę, bo nie mam czasu tyle czekać. Z rana każda minuta się liczy :)
Z reguły więcej jest chyba opinii, że im przerwa krótsza, tym lepiej :) ale znawcą jakimś wielkim nie jestem