Temat: A6W - nowa edycja

 Montignaczka, mnie też tylko w trakcie ćwiczeń boli, a jak już się zeskrobię z podłogi i pofunkcjonuję chwilkę, to ból mija, więc albo obydwie coś nie tak robimy, albo tak ma być 

A efekty są?

mnie nie dosyć żę brzuch boli to sie zaczynam martwić bo zaczynam czuć kręgosłup i to dość mocno choc nie wiem od czego czy od cwiczen czy bardziej od dzwigania babci,.mam stresa nieziemskiego chce do domku .w poniedzialek w nocy dziadek mi sie dusil wzieli go do szpitala wczoraj po południu wypuścili no i co dziś o 3 znowu wyladował w szpitalu widze ze nie tylko Polska słóżba zdrowia jest porypana bo tu to samo.ze stresu to nawet śniadania nie jadlam tylko babke nakarmilam zaraz obiad ale nie chce mi sie nic banana zjadlam by miec cos na żołądku .ciekawe kiedy teraz wypuszcza go.no ale jeszcze 17 dni i do domku

 Są, trochę dziwne, ale jednak. Po każdym tygodniu A6W robię sobie pomiary, dziś też były, i przez ten tydzień okazało się, że ubyło mi po 2 cm. pod biustem i w pasie, a reszta obwodów bez zmian No i dziwi mnie czemu nie zmienia się obwód brzucha

 Niunia, kręgosłup może boleć i od ćwiczeń, mnie też na początku bolał tak, że myślałam, że zrezygnuję z ćwiczeń. Ale jak go dobrze dociśniesz do podłogi, to ból minie.

sprawdz po spodniach moze sie zmienil tylko inaczej mierzylas ja mam tez sadlo niby az tak efektow nie widzialam kg tylko 2 mniej a jednak jak przymierzylam spodnie w ktorych brakowalo 10 cm to weszlam choc mi wylewa sie no ale wazne ze dopielam czyli 10 cm w obwodzie ubylo

aha czyli jak dzis bede cwiczyc to sprobuje go docisnac .

 Tak, mam takie spodnie do sprawdzania, nawet 2 pary.Te 1 już są prawie idealne, a w tych 2 mam tak jak Ty   Co najlepsze, to obydwie pary, to ten sam rozmiar, tylko inaczej szyty 

 Dociskaj, dociskaj, zwłaszcza tą dolną część kręgosłupa, bo po co masz cierpieć i się zniechęcać

to sprawdz je ile jest roznicy jak sie przylozy do siebie rozmiar rozmiarowi jest nie rowny .wiem cos o tym hihihi