- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
10 stycznia 2013, 02:27
Witam, czy jest ktoś chętny na rozpoczecie do czwartku o 20 a6w i w koncu miec na koncie ukonczenie tego diabelstwa:)?:) Zapraszam:)
- Dołączył: 2012-09-28
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 745
19 marca 2013, 20:30
pewnie tak ale wiem jedno ze na to ,to sie nie pisze ledwo szósteczke robie a co dopiero P90x.calkiem bym sie nie podniosla
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 299
19 marca 2013, 20:59
no ja już po całym cyklu ćwiczeń łącznie z P90X które zostawilem sobie na sam koniec i powiem wam.... PADAM ! masakra, ależ dało mi to w kość, brzuch cały mokry,boli, piecze.. uwielbiam to :D
- Dołączył: 2012-09-28
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 745
19 marca 2013, 22:39
no to nie źle ja dopiero skonczyłam ćwiczyc i dzis mialam serdecznie dosyc brzuch mnie tak boli ze ledwo siedze
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
20 marca 2013, 08:15
Wczoraj wróciłam o 17., do wieczora w ramach rekreacji umyłam jeszcze 4 okna... ale miałam mobilizację, bo nowe firanki czekały na powieszenie :)
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
20 marca 2013, 09:16
Dla zainteresowanych, odpowiedź na moje frustracje
![]()
http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/article_id/6205/ar_id/1981_20370/ar_akcja/CLICK/uniqid/5b7d6866cbc02bdc6f2da1b06b7afd1b
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 299
20 marca 2013, 10:38
pięknie Panie pięknie ! ależ idzie Wam ta szósteczka ;)
Niunia- wiem że zabrzmi to brutalnie, ale to ma boleć, wtedy wiadomo że mięśnie pracują i coś tam się dzieje, z czasem kondycja będzie o wiele lepsza ;)
Monti- jakiż zapał, pomimo ćwiczeń to jeszcze mycie okien, czyli zrobiłaś sobie takie bonusikowe cardio :d?
20 marca 2013, 10:49
36/42 Jeszcze tylko 6 dni
![]()
Już się nie mogę doczekać końca. A po świętach, jak się podkuruję, to zobaczę. Mam zamiar mężastego namówić ( albo zaszantażować
![]()
) na weiderkowanie, więc może zrobię ją jeszcze raz, razem z Nim
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
20 marca 2013, 11:15
erroro404 napisał(a):
pięknie Panie pięknie ! ależ idzie Wam ta szósteczka ;) Niunia- wiem że zabrzmi to brutalnie, ale to ma boleć, wtedy wiadomo że mięśnie pracują i coś tam się dzieje, z czasem kondycja będzie o wiele lepsza ;)Monti- jakiż zapał, pomimo ćwiczeń to jeszcze mycie okien, czyli zrobiłaś sobie takie bonusikowe cardio :d?
Przy tradycyjnym cardio Chodakowskiej wysiadam, to chociaż przy oknach zaszaleję ;)
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
20 marca 2013, 11:16
A co do bólu, to mnie tylko przy ćwiczeniach mięśnie bolą, potem już nie. Może ja coś źle robię?