Temat: A6W - nowa edycja

Witam, czy jest ktoś chętny na rozpoczecie do czwartku o 20 a6w i w koncu miec na koncie ukonczenie tego diabelstwa:)?:) Zapraszam:)
pewnie tak ale wiem jedno ze na to ,to sie nie pisze ledwo szósteczke robie a co dopiero P90x.calkiem bym sie nie podniosla
Pasek wagi
no ja już po całym cyklu ćwiczeń łącznie z P90X które zostawilem sobie na sam koniec i powiem wam.... PADAM ! masakra, ależ dało mi to w kość, brzuch cały mokry,boli, piecze.. uwielbiam to :D
no to nie źle ja dopiero skonczyłam ćwiczyc i dzis mialam serdecznie dosyc brzuch mnie tak boli ze ledwo siedze
Pasek wagi
28/42 dzisiaj lajcik
Pasek wagi
Wczoraj wróciłam o 17., do wieczora w ramach rekreacji umyłam jeszcze 4 okna... ale miałam mobilizację, bo nowe firanki czekały na powieszenie :)
Pasek wagi
Dla zainteresowanych, odpowiedź na moje frustracje   http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/article_id/6205/ar_id/1981_20370/ar_akcja/CLICK/uniqid/5b7d6866cbc02bdc6f2da1b06b7afd1b
Pasek wagi
pięknie Panie pięknie ! ależ idzie Wam ta szósteczka ;) 
Niunia- wiem że zabrzmi to brutalnie, ale to ma boleć, wtedy wiadomo że mięśnie pracują i coś tam się dzieje, z czasem kondycja będzie o wiele lepsza ;)
Monti- jakiż zapał, pomimo ćwiczeń to jeszcze mycie okien, czyli zrobiłaś sobie takie bonusikowe cardio :d?
36/42 Jeszcze tylko 6 dni Już się nie mogę doczekać końca. A po świętach, jak się podkuruję, to zobaczę. Mam zamiar mężastego namówić ( albo zaszantażować ) na weiderkowanie, więc może zrobię ją jeszcze raz, razem z Nim

erroro404 napisał(a):

pięknie Panie pięknie ! ależ idzie Wam ta szósteczka ;) Niunia- wiem że zabrzmi to brutalnie, ale to ma boleć, wtedy wiadomo że mięśnie pracują i coś tam się dzieje, z czasem kondycja będzie o wiele lepsza ;)Monti- jakiż zapał, pomimo ćwiczeń to jeszcze mycie okien, czyli zrobiłaś sobie takie bonusikowe cardio :d?


Przy tradycyjnym cardio Chodakowskiej wysiadam, to chociaż przy oknach zaszaleję ;)
Pasek wagi
A co do bólu, to mnie tylko przy ćwiczeniach mięśnie bolą, potem już nie. Może ja coś źle robię?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.