© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 grudnia 2012, 02:08
9 stycznia 2013, 12:52
9 stycznia 2013, 13:07
Jak idą Wam ćwiczenia Dziewczyny? Na którym jesteście dniu? Mam nadzieję, że żadna z Was nie przerwała? :) musicfan - koniecznie rób zdjęcia, albo mierz obwód. W innym wypadku będziesz miała wrażenie, że nic się nie zmienia! :)gracyja - dziękuję, lecz przy bardzo małym biuście ten brzuch zawsze wystaje bardziej niż biust właśnie, więc wygląda to fatalnie :/ryjku - masz fotki swojego brzucha? Co do kurczaka - wlasnie on najczęściej króluje na moim stole. Muszę zwrócić uwagę na regularność posiłków, bo z tym jest ciężko. Pochwal się koniecznie zdjęciami! :)riczka - poprzednim razem wytrwałaś do końca? teraz robisz już 3 raz? jeśli tak, to musisz mieć genialny brzuszek! :)Ja dziś jestem po ćwiczeniach z 19 dnia, ufff!
9 stycznia 2013, 15:42
Cześć ;)
w sumie nie chce się za bardzo wtrącać do was, bo super, że robicie to A6W ;)
Ale może spróbujecie czegoś innego.. Ja robiłam to i wkurzałam się na mierne wyniki. Potem zaczęłam robić ABS 8 minut.. I jeśli chcecie ładnie zarysowane mięśnie to polecam. Pozatym o A6W jest bardzo dużo artykułów. To w sumie niepotrzebna pompa, która hamuje metabolizm.
9 stycznia 2013, 21:22
9 stycznia 2013, 22:05
Edytowany przez musicfan 10 stycznia 2013, 18:32
11 stycznia 2013, 00:27
Też mnie zdziwiło, jak przeczytałam gdzieś, że a6w zrzuca też z uda. A talią się nie martw - mi też z talii schodzi najgorzej (lecz podobno nie ma się czemu dziwić, bo a6w jest tylko na brzuch; nie na boczki etc, tylko brzuch, a na talię są np brzuszki skośne)
11 stycznia 2013, 01:25
11 stycznia 2013, 18:13
12 stycznia 2013, 16:17
ryjku - masz świetny brzuch i GENIALNĄ talię! Robiłaś ćwiczenia dodatkowe czy tylko weider?
Edytowany przez ryjku 12 stycznia 2013, 16:19
12 stycznia 2013, 22:07
