- Dołączył: 2012-09-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 189
3 grudnia 2012, 19:21
Witajcie Kochane - spóźniona, ale dołączam
![]()
03.12 - 40 minut
razem: 40 minut
3 grudnia 2012, 21:42
01-12-120 minut
razem 290 minut Enieledam84 kręcąc dzisiaj myślałam o tobie hehe ciekawe ile ukręci dzisiaj oby mniej! haha a tu prosze o nie jutro cie pobije!:P
Wiesz jak mnie motywujesz! Poważnie..:) o to chodzi >:):):) Dzięki Kochana!!!!!
Edytowany przez Cazanna 3 grudnia 2012, 21:44
- Dołączył: 2009-11-30
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 576
3 grudnia 2012, 23:34
3.12.2012 - 50 minut
RAZEM 150 MINUT
Edytowany przez Cikita1989 3 grudnia 2012, 23:34
- Dołączył: 2011-10-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 104
3 grudnia 2012, 23:53
ja niestety dzisiaj tylko 30 min
razem: 190 min
4 grudnia 2012, 00:15
Czy ja mogłabym jeszcze dołączyć???
Nie wiem kochane jak Wy to robicie ja ostatnio kupiłam sobie hula 2,1 kg w masażem i ja nie mogę wytrztymać jak na razie nawet minuty tak mnie boli brzuch!! ja liczę sobie kręcenia zazwyczaj około 70 kręceń i już muszę robić przerwę... Myślicie że na początek to za bardzo zaszalałam z tak ciężkim hula??? No nic może z czasem będzie lepiej a jak na razie to siniaki niesamowite!! Pozdrawiam
4 grudnia 2012, 10:54
crazyblueball11 jasne, że możesz dołączyć. Kurcze ale masz ciężkie to koło. Myślałam, że moje to monstrum, ale moje waży 1,8kg. Może za duże masz to koło po prostu. A jaka średnica?
Dziewczyny jak wy wymiatacie z tym hulaniem. Podziwiam
![]()
4 grudnia 2012, 13:39
wyniki sa juz za Listopad:P ktore miejsce mam.>:P
co do hula jesli sa to poczatki nie mozna tak odrazu wziąć sie za koło ciezki i duze.
ja zaczynalam od zwyklego dziecinnego potem dodałam ryz a dopiero od nie dawna mam z masazerem wazy nie pamietam ile jak wazylam chyba kilo.
znalazłam fajna stronkę o HH
http://www.fitness-odchudzanie.pl/cwiczenia_z_hula_hop.html
i tak jak pisalam w Listopadzie spalanie kalorii zalezy tez od naszej wagi!
Trening o niskiej intensywności może spalić 200 kalorii w ciągu 30 minut.
czyli spalam 800 kalorii hmmm .:P
jedna vitalijka napisala ze nie powinnam juz Hulac bo mam waska Talie a biodra szerokie..i powinnam cos innego na nogi poszukac..
a ja mysle ze Hula odchudzi mi tez nogi ! bo ja przeskakuje z nogi an noge i mocno czuje Uda..:) '
jak to jest u was z nog wam tez spadaja cm???
Edytowany przez Cazanna 4 grudnia 2012, 14:32
ja dzisiaj 45 minut, razem 90
