Temat: Hula Hop - Grudzień / edycja 3.

01.12 -> + 30 min 

2.12-120 minut razem 170

a jak efekty????

Ja tu chyba kręcę najmniej, spadło mi 2 cm z brzucha.

u mnie dzisiaj 80 min

02.12. - 180 min. / 340 min.

hej dziewczyny mogę się dołączyć?? Dopiero od niedawna kręcę hula hopem, jestem na etapie pojawiających się siniaków :D Ale tak mnie ciągnie do tego że kręcę i kręcę.

Wczoraj nie kręciłam, a dziś kręciłam 100 minut. 

Moje wyniki:

01.12. : hula hop 0min
02.12. : hula hop 15min

Razem: 15min

U mnie weekend imprezowy, więc hulania prawie nie było. Zaliczyłam Andrzejki, imieniny taty i urodziny siostrzenicy Czas spiąć poślady i kręcić!!

Cazanna i Enieledam84 już szalejecie

Cikita1989 jak najbardziej można. A nawet trzeba

miecia1234 u mnie kręcenie super. Spadło mi 2cm z talii i w końcu mam w talii mniej niż 70cm :))))) Zdjęcia w pamiętniku. No i mięśnie bardzo się wyrabiają. Brzuchol, boczki i talia nie mają z hula szans

Witam, wczoraj zaczęłam kręcić i mam nadzieję, że dam radę wytrwać jak najdłużej:)

2.12: 30min

RAZEM: 30min