- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
12 listopada 2012, 21:35
Licząc do dzisiaj (12.11) to do Bożego Narodzenia zostało 42 dni.
Moim zdaniem doskonała okazja do zaczęcia a6w.
Skończymy 23 grudnia gdy zaczniemy dzisiaj.
Ktoś się na to pisze? :)
Będziemy tutaj się wspierać... :)
tak więc zrobię tu drobną listę:
rynkaa
Zonda
Arletka85
kotekkotekkotek
stokrotta
Elimat
Edytowany przez rynkaa 14 listopada 2012, 16:46
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
30 listopada 2012, 18:11
Ja jestem nauczona wieczorem więc to nie problem :)
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
30 listopada 2012, 20:49
ja zdecydowanie jak tylko mam możliwość to wolę rano, wieczorem już brak mi sił i chęci...wiadomo, nie zawsze z rana się uda wtedy wieczorkiem muszę się przymusić;/
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
1 grudnia 2012, 16:59
20dzień wymęczony, słaby dzień dziś miałam na ćwiczenia ale dobrnęłam do końca
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
2 grudnia 2012, 18:11
21 odhaczony, właśnie dobrnęłam do połowy...a gdzie jeszcze pół
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
2 grudnia 2012, 18:17
Jest połowa i zaczyna się robić coraz ciężej :)
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
3 grudnia 2012, 15:12
22 dzień...pobiłam swój rekord:D
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
4 grudnia 2012, 20:55
23 za mną, pierwsze szesnastki ale nie było tragedii jeszcze:D
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
4 grudnia 2012, 22:08
Mi już te dwa powtórzenia więcej lub mniej nie robią różnicy przy takiej ilości... :)
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 16870
6 grudnia 2012, 13:07
Dołączam do Was na to forum. Od jakiegoś czasu ćwiczę sobie A6W, ale zrobiłam modyfikację, to znaczy ćwiczę tylko w dni powszednie, 5 dni taką samą ilość powtórzeń i co tydzień podwyższam o 2. Na razie jestem na 10 powtórzeniach (oczywiście 3 serie). Nie spieszy mi się, nie zależy na jakichś spektakularnych efektach, po prostu chciałam sobie brzuszek pogimnastykować.