- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
12 listopada 2012, 21:35
Licząc do dzisiaj (12.11) to do Bożego Narodzenia zostało 42 dni.
Moim zdaniem doskonała okazja do zaczęcia a6w.
Skończymy 23 grudnia gdy zaczniemy dzisiaj.
Ktoś się na to pisze? :)
Będziemy tutaj się wspierać... :)
tak więc zrobię tu drobną listę:
rynkaa
Zonda
Arletka85
kotekkotekkotek
stokrotta
Elimat
Edytowany przez rynkaa 14 listopada 2012, 16:46
- Dołączył: 2012-05-14
- Miasto: Krakow Am See
- Liczba postów: 54
13 listopada 2012, 14:54
ja też zaczęłam wczoraj:)
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
13 listopada 2012, 16:43
witam nowe koleżanki :)
do listy niedługo dopiszę :)
ja wczoraj zrobiłam pierwszy dzień, dzisiaj czeka mnie drugi :)
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
13 listopada 2012, 18:51
melduje, że z bólem głowy i zęba odwaliłam swoje, dobrze, że to dopiero 2 dzień to jakiś się przemęczyłam....
Dziewczyny polecacie jakieś filmiki z A6W? ja oglądałam już całą masę ale wersji jest oczywiście kilka...macie coś sprawdzonego?
- Dołączył: 2012-11-08
- Miasto: Polandia
- Liczba postów: 32
14 listopada 2012, 07:55
drugi dzien zrobiony... Alee.... Obawiam, ze nie dam rady :( Nie wiem co sie ze mną dzieje, ale ledwo zrobiłam te 2 dni :/ A i podzcie mi czy w cwiczeniu 1, 3 i 5 to jak sie liczy ilość powtórzeń? Prawa noga - 1 powtórzenie Lewa noga- 2. powtórzenie czy raczej Lewa, Prawa - 1 powtórzenie, Lewa, Prawa - drugie powtórzenie itd.??? Bo nie wiem jak robić i robiłam pierwszą wersją
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
14 listopada 2012, 08:10
wg mnie prawa+lewa=1 przynajmniej ja robię ta dłuższą wersje
- Dołączył: 2012-05-14
- Miasto: Krakow Am See
- Liczba postów: 54
14 listopada 2012, 12:19
Zonda ja korzystam z tej strony: http://www.cwiczenia.org/6-weidera/aerobiczna-6-weidera-dzien-po-dniu/ filmiki na każdą nową partię ćwiczeń. No i masz tą motywację, że ktoś też się męczy tak jak ty, he he. To mnie motywuje. Włączam sobie filmik i do dzieła. Dziś 3 dzień:)
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
14 listopada 2012, 13:50
Elimat dziękuję, nie spotkałam tej stronki wcześniej.
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
14 listopada 2012, 16:42
Świetna stronka, ja również dziękuję :)
jak tam trwacie dalej czy już ktoś się poddał? :)
- Dołączył: 2012-05-14
- Miasto: Krakow Am See
- Liczba postów: 54
14 listopada 2012, 19:19
proszę bardzo:) ja już 3 dzień zaliczony:D byle do przodu;)