31 października 2012, 21:42
Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.
Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html Podajemy
dzień,
ilość minut i ich
sumę w listopadzie.
Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.
Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.
Powodzenia i do roboty
![]()
4 listopada 2012, 20:15
04-11-40 minut. razem : 125 minut.
Edytowany przez Cazanna 4 listopada 2012, 20:16
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
4 listopada 2012, 20:47
Ech, ponadrabiam jutro zaległości.
Zeszły tydzień nie był tygodniem hula.
Obiecuję rano uzupełnić wyniki (chyba ino jeden wynik :))
4 listopada 2012, 22:07
Moje wyniki:
03.11. : hula hop 10min
04.11. : hula hop 0min
Razem: 45min
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
4 listopada 2012, 23:22
Do dzisiejszego wyniku dodaję jeszcze 60 minut :)
Razem 210min :)
Do tego jeszcze 60 min :) Szaleję dzisiaj wieczorem, trzeba nadrobić zaległości z weekendu :P
Razem 270 min
Edytowany przez mastema666 5 listopada 2012, 01:22
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
5 listopada 2012, 08:45
01.11 - 20 min.
RAZEM: 20 minutZeszły tydzień to porażka zupełna hula-hopowa. Mam nadzieję, że w tym tyogdniu uda mi się trochę podgonić.
Moje hula jest takie:
![]()
5 listopada 2012, 08:50
wlasnie takie chce kupic sobie..:) ja mam zwykle obciążone ryzem wazy 0,70 deko.i ma srednicy 76cm..chyba jakos tak..
jak myslicie dobre??? czy jednak kupic takie jakie Dupka ma.?
5 listopada 2012, 11:28
Tutaj masz przydatne artykuły:
http://www.we-dwoje.pl/hula;hop;dla;pieknej;sylwetki,artykul,19513.html http://www.ofeminin.pl/odchudzanie/hula-hop-efekty-f72701.html Z nich wynika, że lepsze takie sportowe kółka, ale, że kręcąc takim zabawkowym i tak są efekty.
Muszę się spiąć bo widzę, że dziewuszki tutaj jesteście mega wymiataczki
![]()
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
5 listopada 2012, 14:27
myśle że sportowe jest lepsze. Ja mam z wypustkami. Już powoli siniaki schodzą. Zobczymy jak efekty. A co do dziwuszek to widać że grupa hulających jest zmotywowana :) i dobrze
5 listopada 2012, 15:29
Pewnie, że dobrze, w grupie motywacja się sumuje
![]()
A jeśli ogólnie dużo ćwiczycie (dużo albo w ogóle
![]()
) to polecam wątek
...Dupki , tam zliczamy czas poświęcony na ćwiczenia ogółem. Ja niedawno się przyłączyłam i stwierdzam, że to motywuje.
Tutaj link do wątku:
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/24/topicid/785841/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/#post_21015601
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
5 listopada 2012, 15:48
marlady napisał(a):
Pewnie, że dobrze, w grupie motywacja się sumuje A jeśli ogólnie dużo ćwiczycie (dużo albo w ogóle ) to polecam wątek ...Dupki , tam zliczamy czas poświęcony na ćwiczenia ogółem. Ja niedawno się przyłączyłam i stwierdzam, że to motywuje. Tutaj link do wątku: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/24/topicid/785841/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/#post_21015601
tylko że ja nic nie robie prócz hulania. Może i naiwnie mysle że samo hulanie da efekty
