Hula Hop - Listopad / edycja 2. - strona 6

marlady

31 października 2012, 21:42

Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.

Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w listopadzie.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

momolada

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 14:35

kiedyś kręciłam przez 2 tyg i spadło 3-4 cm

teraz zaczynam od nowa :)

#51
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aaaotoja

Dołączył: 2012-07-29
Miasto: Czaplinek
Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 14:37

no super efekt jak na 2 tygodnie. Mi ma z czego spadac wiec oby szybko zaczelo leciec.
Jakie masz hula hop?

#52
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

momolada

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 14:38

wtedy kręciłam po 1-1,5 godziny dziennie :))

ja jestem gruszką więc z talii szybko mi spada

#53
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aaaotoja

Dołączył: 2012-07-29
Miasto: Czaplinek
Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 14:42

mam podobne tylko podwójne wypustki. Siniaki szybko ci zeszly?krecisz tylko w tali?
ja nie wiem czym jestem chyba jabłko w brzuchu prawie tyle co w tylku ;/
Talia 78
Brzuch 95
Biodra 98

#54
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

finisterree

Dołączył: 2011-12-29
Miasto: Argentyna
Liczba postów: 2400

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 15:44

aaaotoja- jakieś 3 lata temu odchudzałam się przez 3 miesiące- ćwiczylam hh 30-40 min prawie codziennie, tyle samo stepper i troche ograniczyłam jedzenie ( np. nie zjadałam pól opakowania ptasiego mleczka na raz

). Schudłam może 4-5 kg ( 67- na 62/63), ale w brzuchu ( moja zmora) straciłam aż 10 cm ( 92-82 cm), a w talii 4 cm ( 76-72). Niestety też jestem jabłkiem

3.11- 20 min/razem 80 min
4.11- 15 min/razem 95 min

#55
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aaaotoja

Dołączył: 2012-07-29
Miasto: Czaplinek
Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 15:52

finisterree
super wynik :)
steper pewnie tez swoje zrobił , poczekam troche i zobacze jakie efekty ma samo hulanie

#56
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

momolada

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 16:11

ja kręce w talii.

niżej nie moge, bo mi się obija o kości.

#57
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aaaotoja

Dołączył: 2012-07-29
Miasto: Czaplinek
Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 16:24

heh no mi sie kreci normalnie ale musze mieć 1 noge do przodu a jedna do tyłu. Może ilość tłuszczu mi na to pozwala :D. Szukałam jak krecic bo nie moglam i 1 wersja byla że w rozkroku na szerokość ramion i nogi równo i tak sie nie dało krecic. W sumie myśle że kręcąc na brzuchu pupa też powinna spaść. Chce kręcić a mam bolące siniaki więc szukam rozwiązania.