Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Listopad / edycja 2.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 21:42

Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.

Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w listopadzie.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty
Zdjęcie użytkownika ilonka1003op

ilonka1003op

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 09:22

Hej dziewczyny ;) czy można się jeszcze przyłączyć do Was ? Mam hula hop więc nie mam nic do stracenia a właściwie to dużo cm ;) bardzo byłoby miło do Was dołączyć bo jak wiadomo razem raźniej ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 09:45

ilonka1003op jasne, że można A nawet trzeba
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MonikaC1983

MonikaC1983

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto: Wisła
  • Liczba postów: 442

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 10:50

marlady zachęciłaś mnie do dołączenia do Was. Ja rzeczywiście wciągnęłam się w to kręcenie. Dzisiaj już 13, ale ja mam pozapisywane wyniki od początku listopada, bo wtedy zakupiłam hula, więc wszystko uzupełnię i będę dalej kręciła z Wami.
01.11 - 46 min
02.11 - 26 min
03.11 - 30 min
04.11 - 10 min
05.11 - 49 min
06.11 - 10 min
07.11 - 37 min
08.11 - 0 min
09.11 - 13 min
10.11 - 41 min
11.11 - 55 min
12.11 - 106 min

Razem: 423 min

Dupka fajnie Cię i tutaj spotkać :), tylko, żebyś nie pomyślała, że Cię śledzę :))


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MonikaC1983 13 listopada 2012, 11:06

Zdjęcie użytkownika ilonka1003op

ilonka1003op

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 11:12

Cieszę się  w takim razie;)

Więc wpisuję mój pierwszy dzień:

13.11. - 30minut

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 11:25

MonikaC1983 to bardzo się cieszę

Fajnie, że tyle nas w tej grupie. Nie wiem jak was, ale mnie takie zbiorowe zmaganie bardzo motywuje
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 13:03

Ojej,ale wstyd... pokręciłam pierwszego dnia i dalej nic.. A Wy tak popędziłyście.

Edytowany przez 13 listopada 2012, 13:04

Zdjęcie użytkownika ilonka1003op

ilonka1003op

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 13:07

Oby nam się udało dotrzeć do celu a wzajemna motywacja to dla nas bardzo ważne, ja sama próbowalam wiele razy ale startowalam i szybko konczylam a teraz jestem happy bo czuje ze tym razem sie uda , z Wasza pomoca Kochane;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika geenTea

geenTea

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 15:00

W większej grupie raźniej, mnie strasznie to motywuje dzisiaj kręciłam godzinkę  więc razem 4 godziny 50 minut
Zdjęcie użytkownika CorneliaWhite

CorneliaWhite

  • Dołączył: 2012-09-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 20:11

Witam nowe zwolenniczki hula - jak fajnie, że ta grupa jest tak duża, od razu się bardziej chce 
13.11 - 35 minut
razem: 315 minut
I macie rację nie będę się przejmowała boczkami - zobaczymy za dwa miesiące czy efekty jakieś są.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ijak11

ijak11

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 21:28

a ja dzisiaj 80 min; RAZEM: 390 MIN

...Dupka,no przecież nikt nie chce zimy;)))p ale latem nie chciałabym takich siniaków;)
fajnie,że nas sie robi coraz więcej:)))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.