Temat: Brzuszkami w Listopadzie:)

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.11.2012 a kończy 30.11.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Hej dziewczyny. Ale znowu zaniedbałam siebie i was, ale juz nadrabiam tabelkę:)

BRZUSZKI

Listopad  2012r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

      1          2            3                4  KONIEC

agus2003

100

 

4100

 

AlbankaCCL 89cm

 

 

 

 

dropsss 90cm

 

 

 

 

finisterree 84cm

400

 

4910

 

impossible08 86cm

1200

 

4770

 

mada1011

 

 

 

 

MATYLDA02 96cm

1000

 

 

 

novajulia

 

 

4000

 

ryjku 74cm

1500

 

 

 

sabuska27

 

 

 

 

ZagubionaM

 

 

 

 

na dzis dzień 22.11. 280 pkt :)
Pasek wagi
Kurcze pomyliłam fora ;p

brzuszków razem = 2266
Pasek wagi
15.11. 100/900
16.11. 80/980
17.11. 60/1040
18.11. 100/1140
19.11. 60/1200
20.11. 90/1290
21.11. 70/1360
22.11. 100/1460
Pasek wagi
22.11 - 0/razem 4910
23.11 - 610/razem 5520
24.11 - 680/razem 6200
25.11 -760/razem 6960
Pasek wagi
26.11.2012 - 500/4500

10 dni bez brzuszków i czuję się jakbym znów miała flaka.... ale wracam i następny miesiąc będę już regularnie ćwiczyć.
26.11 -0/razem 6960
27.11 -760/razem 7720
Pasek wagi
28.11.2012 - 500/5000
28.11 -760/razem 8480
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.