Temat: Brzuszkami w Listopadzie:)

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.11.2012 a kończy 30.11.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

finisterree napisał(a):

28.11 -760/razem 8480


Masz świetne wyniki... jak ci się zmieniła talia i brzuch???
28.11 - 200 / 4300
Pasek wagi
hej dziewczyny, ja w sumie do brzuszkow wrocilam,a le nie wiem czy tak pod koniec miesiaca oplaca mi sie pisac. Chba zaczn eod 1, a wy walczie do konca.
novajulia- z brzucha - 2 cm ( a to moja zmora), w talii może -1 cm, więc bez szału. Kręcę też trochę hula- hop.
Ale mięśnie brzucha czuję!

29.11 -760/razem 9240
Pasek wagi
UWAGA UWAGA!!!!
Jest już grudniowy watek Brzuszkomanii, zapraszam wszystkie chetne KLIK 
23.11.100/1560
24.11.80/1640
25.11.90/1730
26.11.120/1850
27.11.100/1950
28.11.140/2090
29.11.100/2190
30.11.100/2290
Pasek wagi
brzuch 82 cm (n było 84)


30.11 -
760
/razem 10.000  !!!



Pasek wagi
kurcze cos nie moge sie zabrac za tabelki koncowe, ale beda

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.