Temat: Hula -hop październik

Akcja październik !!!
Szukam chętne dziewczyny do kręcenia hula hop aby zgubić zbędne cm.
Ja obecnie mam kółko z zabawkowego z kaszą . Wiem że jest zbyt małe ale nie przeszkadza mi to . Próbuje może się w końcu nauczę a jak nie to z mężem zrobimy sami .
Proponuje dla każdej chętnej osoby tabelkę i wpisywanie dnia po dniu czasu kręcenia dla większej mobilizacji i aby sie po prostu nie pogubić.

01.10

02.10

03.10

04.10


05.10

06.10

07.10

Tydzień1





 

 



 


spadek cm    brzuch              talia                        biodra  

08.10

09.10

10.10

11.10


12.10

13.10

14.10

Tydzień2


 







spadek cm    brzuch              talia                        biodra

15.10

16.10

17.10

18.10


19.10

20.10

21.10

Tydzień3




 




 

 

spadek cm    brzuch              talia                        biodra

22.10

23.10

24.10

25.10


26.10

27.10

28.10

Tydzień4









 spadek cm    brzuch              talia                        biodra

29.10 =


30.10=

 


 31.10

 

Październik spadek

 spadek cm    brzuch              talia                        biodra

Pasek wagi
ale rezygnujesz? Ja po prostu miałam dzien przerwy. Mysle ze zle bedzie mi szlo póki nie kupie tego dużego hh.
Pasek wagi
nie absolutnie nie zrezygnuje!

po prostu jak wróciłam po 12 h, do domu to byłam wykończona że nawet sily nie miałam zeby hula hopem kręcić :/

ale dzisiaj mam nadzieje, ze nadrobię :d
A no to Ty masz usprawiedliwienie :) Ja miałam dzień leniwy i nie ćwiczyłam :( No ale cóż miejmy nadzieje że dziś bedzie lepiej
Pasek wagi
ja jeszcze skakać na skakance od pon zamierzam, takze zobaczymy co z tego wszystkiego wyjdzie ;p
ja też kiedyś próbowałam skakać ale na dworze nie zawsze jest jak a na 4 piętrze jest tylko sąsiedzi nie zadowoleni;/
Pasek wagi
u mnie to problemu z sąsiadami na szczęście nie będzie  :)
Ja dzisiaj tylko 15 minut, razem 1h15min
ja dziś lipa. Może z dwie minuty. Demotywuje mnie to małe kółko którym nie da się krecić wrr
Pasek wagi
a ja mam duże i co? też kręcić nie umiem ;/
Ja nie wiem co jest z tymi kółkami. Przeczytałam że powinno byc do pępka ale nie większe. Moje jest do połowy moich ud. Od tygodnia próbuje nim kręcić ale nic. Próbuje też nim kręcić moj mąż ale wczoraj zauważyliśmy że bez względu na to cz my sie ruszamy czy tylko stoimy a zakrecimy kolkiem to ono sie tyle samo kręci. Wydaje mi się jednak że jest za mąle skoro przez tydzień i nic a nic lepiej nie idzie. A dokąd wam sięgają wasze kółka>
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.