Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

O kurdę. Masakra. U mnie dzisiaj 36 C w cieniu -gotuję się - zero klimy w pracy i w domu. KOSZMAR !!!!!!!!! 100x bardziej wolę zimę.
chociaż z drugiej strony w końcu mogę posmigac w klapeczkach a nie buciorach :P No i uwielbiam letnie sukienki !!!!
ja tam mimo wszystko nie lubię zimy.... za zimno jak dla mnie.... ale jakby nie było upał pomoże w odchudzaniu!!!! -
Pasek wagi
No i w końcu do tych letnich klapek mogę pomalowac pazury na stopach
> ja tam mimo wszystko nie lubię zimy.... za zimno
> jak dla mnie.... ale jakby nie było upał pomoże w
> odchudzaniu!!!! -

No nie wiem - jak chłodzę się pijąc zimne piwko
no to czas na zmianę w chłodzeniu, sok z arbuza lub sam mrożony arbuz.... albo peponia- to owoc zielony podobny do arbuza, ma mało kalorii a na lato jak znalazł!!! piwko.... ble.... nie lubię piwka..... 
Pasek wagi
> no to czas na zmianę w chłodzeniu, sok z arbuza
> lub sam mrożony arbuz....

Nie lubię arbuzów

albo peponia- to owoc
> zielony podobny do arbuza, ma mało kalorii a na
> lato jak znalazł!!!

Tego nie znam

piwko.... ble.... nie lubię
> piwka.....

Nie piłaś Czarnej Fortunki


jednak pozostaję przy soczku z arbuza..... ade, lecę bo mam spotkanie. dzięki za miłą pogawędkę!!! 
Pasek wagi

wczoraj 1000, dzisiaj 500

więc:

1 500/64 300/100 000

a ja chłodzę się wodą mineralną

piwko też wchodzi w grę ale tylko jesdno za dużo kalorii ;) ale smakuje w te upały wyśmienicie!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.