Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

1500/4100/100 000

milego wieczorku laseczki:*
wieczór 70/razem1050/cel100.000
Pasek wagi

500/4 500/100 000

noc 200 /razem 1250/ cel 100.000
Pasek wagi
noc 100 /razem 1350/ cel 100.000 brzuszków
Pasek wagi

tracy nic nie zlamalam, ale nawet chodzic nie moge, tak mnie kosc ogonowa boli... normalnie juz nie moge wytrzymac... A naprawde nie moge isc do lekarza i na zwolnienie :(

 

Diamandka a Ty gdzie sie podzialas?

rano 110/ razem 1460/ cel 100.000 brzuszków
Pasek wagi
ale się zawzięłaś kalinagryz   : "wieczór... noc... rano"...  brawo
dziewczyny jeszcze jestem zdenerwowana ale przemogłam się i cwiczyłam
wynik na dziś
  380 / 14 656 / 100 000

teraz 100/ razem 1560/ cel 100.000 
czy ja wiem czy to zawzięcie?!? po prostu teraz gdy wiem, że ktoś widzi mój wynik mam większą ochotę robić więcej i więcej... 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.