Temat: Akcja foto :D

Witam , pomyślałam że jak tu już ćwiczmy brzuchy , to warto sprawdzić i pochwalić się czy wysiłek daje rezultaty ..
Plan byłby taki - robimy fotkę brzucha (najlepiej dziś)
-  piszemy sobie codziennie np. pod koniec wpisu jakie ćwiczonka były zrobione w ciągu dnia na brzuch
- co 2 tyg robimy podsumowanie + zdjęcie
- sprawdzamy metoda której z nas jest najbardziej efektywna i efektowna :)

m
Caramel89 jestem :D przejrzałam te wasze brzuszki i NIESAMOWICIE WAM ZAZDROSZĘ!!!!!!
wstawię oczywiście również swoje zdjęcie po to byście doceniły to co macie kochanieńkie :P

No i dołączam na maxiora :)

narazie kręce tym hula hop 40 minut dziennie ale od dziś będzie 60 i 100 brzuszków :)

niestety nie mam tyle siły co wy żeby zrobić 100 na raz a stanie godz z hula mnie nudzi i boli;/
ale mam samozaparcie więc rozłoże to na raty :D rano 40 minut + 50 skośnych i popołudniu 20minut+50 skośnych :D

skośnych bo zależy mi na boczkach...;/

no macie i podziwiajcie te tragedie ;((  w talii (jeśli można to tak nazwać) 75cm w pępuszku 86cm

Nawis z przodu i jakieś balasty z boków no paranoja ...
Czas na mój brzucholiński...  Teraz jestem już o 2 kilogramy lżejsza. ( nie mogę zrobić dziś foto, bo lokatorka jest ciągle w pokoju:P)

Moje wymiary dziś
talia: 71 cm.
pępek: 79 cm.
boczki: 89 cm. :(((((

Pasek wagi
Szał ciał

talia 65cm (ani na wciągnięciu, ani napięciu, po prostu stanęłam prosto :) - bo zwykle się garbię)
no i te moje paskudne przebarwienia :| żeby nie było, że brudas ze mnie :D
ćwiczenia, jakie od dzisiaj wprowadzam: talia osy, wszelkie brzuszki (z bootcampa np.), w pamiętniku będę notować. :)
ponadto:
insanity  :)
agggg, śliczny masz brzuszek ;D
Agggggg jaki brzuuuunio piekny ! :))
No to jednak mam swój brzucholiński z dziś..


Noo, lepiej wygląda niż ostatnio, bioderka też są ciut mniejsze na szczęście:)
Pasek wagi
Łał, dla mnie brzuszek caramel to mistrzostwo świata, idealny, taki sexowny:)
Pasek wagi
Hehe Caramel miałaś ostatnio wycinany wyrostek? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.