Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

się dołączam

mam duże fioletowe kółko z 3/4 kilo ryżu w środku, trochę luźno ten ryż nasypany i szeleści przy kręceniu i zawsze ten dźwięk fascynuje kota

w lewo kręcę bez limitów czasowych, w prawo wciąż mi spada i tłucze wszystkie kostki w stopach

dziś rozbieram choinkę i znowu będę miała dużo miejsca na hulahopa

Dzisiaj wieczorem wezmę się za kręcenie, tylko najgorsze jest to, że po 10 minutach już mi się to nudzi. Też na początku kręciłam tylko w jedną stronę, ale gdzieś przeczytałam o tej asymetrycznej talii i nauczyłam się kręcić w drugą. Tak jak lexxy piszesz, skoro umiesz w jedną, to i w drugą nie będzie problemu, kwestia przyzwyczajenia :)

ojjj ja krece od ok wrzesnia teraz co prawda zrobilam sobie dosyc dluga przerwe ale znowu zaczelam tak na razie po 20min ale krecilam juz nawet ponad godzine wlasnie przy ogladaniu filmow ;d ogolnie musze Wam powiedziec ze boczki naprawde sie zmniejszyly a w talii z 74cm mam 65 tak wiec warto krecic! i krece tylko w lewo bo nie umiem w druga strone chociaz nigdy nie probowalam;> z przyjemnoscia sie do Was przylaczam bo proboje dojsc do perfekcji z moim brzuszkiem i cialem. mam nadzieje ze z Wami mi sie uda :)

Widzę, że jest spore zainteresowanie

Dziś pokręciłam 30 minut

ja jak na poczatku umialam tylko w prawo krecic to ciagle mi ssie wydaje ze lewy bok mam nie proporcjoalny do prawego :D ( teraz juz krece normalnie w obie strony:)wiec ja bym radzila krecic a raczej probowac krecic w obie :)

 kręcę czymś takim:

na początku też nie potrafiłam, ale się nauczyłam :)

hehe tez mam w podobie takie koło:D

lusia92, podziwiam i zazdorszczę, że udało Ci się stracić tyle centymetrów w talii. Też bym chciała się pochwalić takimi efekatami. Ja ciągle walczę z tym moim brzuchem i jestem na przegranej pozycji. Mam nadzieję, że systematyczne ćwiczenia z hula hop coś pomogą.

ooo ja tez się chętnie dołącze. mam takie samo hula hop jak założycielka tematu :)
siniaki mi już na szczęście zniknęły i kręce dalej :) 15 min dziennie.
Do dzieła! :)

no to dziewczynki  idem se pokrecic z godzinke:)