Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

Dziewczyny co tu tak pusto?/
Czyz byscie zapomnialy o tym watku?
A co robi zalozycielka tego watka?
Pewnie spoczywa na laurach
....
Milcząco się tu jakoś zrobiło. Czyżby motywacja uciekła? Ja się zaraz zabieram do kręcenia ;)
Pasek wagi
Zjadłam śniadanko,wyszykowałam mojego malucha do przedszkola,a teraz pędzę kręcić kółeczkiem

a moje szkraby w domku - kaszlące ale zdrowe (byliśmy wczoraj na opiece)

przez weekend nie kręciłam od dzisiaj znowu zaczynam :)

no mam nadzieje,ze sie tu cos dziac bedzie.
ja na razie nie moge,ale jak tylko stane na nogi to zabieram sie do krecenia!!!
Dzisiaj zamiast kręcenia bardzo dłuuuuuuuuuuuuugi spacer

wczoraj 15 min w prawo i 15 w lewo (już umiem )

a oto efekty:

talia - 2,5 cm

pępek - 1,5 cm

udo - 1 cm

super Maja

dzięki 

dziś 15 minutek w prawo i 15 - w lewo 

                                       dziewczyny do roboty,rozkrecmy wresciee ten watek.


                                                       Hula_hoop.gif - (5K)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.