Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

Puk,puk!!!Dziewczyny,nie spać tylko kręcić kóleczkiem!!!!Godzinka za mną.

kręcę

ale efektów nie widzę...

hej laseczki,jak wam idzie?jakos ucichlo te forum.Ja na moje kulko tylko moge popatrzec,jak stoi w kacie.Ale juz niedlugo wezme ja w obroty .Tydzien juz minal,jeszcze 6 tygodni.Milego dzionka zycze,oczywiscie z wirujacym kulkiem .

Oj dawno tu nie zaglądałam, bo przestałam kręcić. Dzisiaj w końcu się zmobilizowałam i 40min zaliczone :)

Muszę jeszcze tylko wymyślić jakieś dodatkowe ćwiczenia na ten paskudny brzuch.

Pasek wagi
A ja dzisiaj miałam lenia i nie kręciłam nawet minutki.Na swoje usprawiedliwienie moge tylko dodać,że spędziłam przeszło 4 godziny na spacerze.
morti-spacer tez dobrze robi.
Godzina z kółeczkiem zaliczona.
u mnie 40min wykręcone :)
Pasek wagi
Godzina krecenia za mną
Kolejna godzina wykręcona

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.