16 stycznia 2010, 12:07
Witam serdecznie. ![]()
Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami ....
START : 16.01.2010 ( dziś )
Któraś chętna ??
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Zaczarowany Świat.
- Liczba postów: 525
10 marca 2010, 22:43
No i nie kręciłam dzisiaj. Muszę się bardziej przykładać.
- Dołączył: 2005-11-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 306
11 marca 2010, 08:42
a ja krece ale bardzo mało..10 min max..cienias ze mnie
- Dołączył: 2009-07-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2709
11 marca 2010, 12:49
Marcia od czegoś trzeba zacząć :)
Ayano chcesz kopa? Natychmiast do roboty!
- Dołączył: 2005-11-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 306
11 marca 2010, 17:13
najgorsze ze w polowie dnia mam taki spadek formy ze usypiam na stojaco
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
11 marca 2010, 17:45
czy któraś z Was kręci 15 minut dziennie i widzi efekty? jesli tak to po jakim czasie? ja zaczęłam kręcić od poniedziałku (wcześniej po 5 min) i już nie mogę doczekać się efektów!
- Dołączył: 2008-08-11
- Miasto: P
- Liczba postów: 184
11 marca 2010, 20:17
majqa1 nie chcę Cię zmartwić, ale ja kręcę od początku lutego średnio pół godzinny dziennie i efekty u mnie są znikome. Jednak wiele dziewcząt chwali się już utratą centymetrów, więc jest to kwestia indywidualna. Ja się nie zrażam i kręcę dalej.
Dzisiaj 40 min z małą przerwą ;)
- Dołączył: 2009-09-07
- Miasto:
- Liczba postów: 229
11 marca 2010, 20:55
hey dziewczyny :Pczy mogę sie do was przyłączyc??Kreciłam hula_hopem przez ok.3 tygodnie i widac efekty.Kreciłam od 15 do 30 min dziennie,zwiększając długosć kręcenia.Właśnie chę zacząć odnowa kecic bo mam tłuszczyk na brzuchu.Zaczynam od jutra.Ktores z was kręciły i udało sie im pozbyć brucha??
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Oxford
- Liczba postów: 1059
11 marca 2010, 22:07
Witam :) Również chciałabym zacząć kręcić hula hopem. Powiedzcie mi, czy to ma jakies znaczenie jakim kolem krecimy? bo ja mam takie...z dzieciństwa ;p Czy powinnam sobie kupić jakies speclajne ? Jesli tak, to jaki jest mniej wiecej koszt takiego kola? :)
- Dołączył: 2005-11-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 306
12 marca 2010, 07:38
a ja przyznam sie bez bicia ze wczoraj wogole nie kreciłam
![]()
normalnie padłam ..przymierzam se do tego hula hop z masazerem tylko waham sie czy to pjedynczy czy odrazu zaszalej z podówjnym??