Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

No i nie kręciłam dzisiaj. Muszę się bardziej przykładać. 
a ja krece ale bardzo mało..10 min max..cienias ze mnie

Marcia od czegoś trzeba zacząć :)

Ayano chcesz kopa? Natychmiast do roboty!

najgorsze ze w polowie dnia mam taki spadek formy ze usypiam na stojaco
czy któraś z Was kręci 15 minut dziennie i widzi efekty? jesli tak to po jakim czasie? ja zaczęłam kręcić od poniedziałku (wcześniej po 5 min) i już nie mogę doczekać się efektów!

majqa1 nie chcę Cię zmartwić, ale ja kręcę od początku lutego średnio pół godzinny dziennie i efekty u mnie są znikome. Jednak wiele dziewcząt chwali się już utratą centymetrów, więc jest to kwestia indywidualna. Ja się nie zrażam i kręcę dalej.

Dzisiaj 40 min z małą przerwą ;)

Pasek wagi
hey dziewczyny :Pczy mogę sie do was przyłączyc??Kreciłam hula_hopem przez ok.3 tygodnie i widac efekty.Kreciłam od 15 do 30 min dziennie,zwiększając długosć kręcenia.Właśnie chę zacząć odnowa kecic bo mam tłuszczyk na brzuchu.Zaczynam od jutra.Ktores z was kręciły i udało sie im pozbyć brucha??
Pasek wagi

aleks89 

no nic zobaczymy 

Witam :) Również chciałabym zacząć kręcić hula hopem. Powiedzcie mi, czy to ma jakies znaczenie jakim kolem krecimy? bo ja mam takie...z dzieciństwa ;p Czy powinnam sobie kupić jakies speclajne ? Jesli tak, to jaki jest mniej wiecej koszt takiego kola?  :)
Pasek wagi
a ja przyznam sie bez bicia ze wczoraj wogole nie kreciłam normalnie padłam ..przymierzam se do tego hula hop  z masazerem tylko waham sie czy to pjedynczy czy odrazu zaszalej z podówjnym??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.